หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีทำให้ตัวสูงเพิ่มอีกไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
ตอนนี้ผมสูงน่าจะ 175 ครับน้ำหนัก 60 กว่าๆ อายุ18 อยากสูงเพิ่มขึ้นอีกมีวิธีทำให้สูงขึ้นอีกไหมครับ ผมหาวิธีเพิ่มความสูงอยู่ ผมทำ ยืนตัว ดื่มนมพวกงาดำ เล่นบาส นั่งหลังตรงตลอด กินข้าวเยอะๆออกกำลังกายตลอด555 ทำมาได้จะ 1 เดือนจะ2เดือนแล้ว ผมทำถูกหรือป่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนมีน้ำในปอดกินอะไรได้บ้าง ?
สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 ตอนนี้มีน้ำในปอดข้างซ้ายแล้วหนูอยากรู้ว่าถ้ากิน 1.นมเปรี้ยวดัชมิล 2.นมดีน่างาดำ 3.ขนมขบเคี้ยว เช่น โอโจ้ , เลย์ ประมาณ 3 อย่างที่ว่าคือกินได้ไหมคะหรือควรงดก่อนช่วงนี้หนูอยากรู้จริ
สมาชิกหมายเลข 8857647
ทำเเบบบนี้จะสูงได้มากสุดประมาณกี่เซนครับ
สวัสดีครับผมอายุ 15 คือผมสูงเเค่ 160 คือทุกวันนี้ผมนอน 4-5 ทุ่ม (เขาบอกโกรทฮอมอนหลั่งดี) ตื่นเช้ามากระโดดเชือก 1000 ครั้ง บางวันก็ 2000 เเล้วก็ตอนเย็นอีก 1000-2000 คร้ง เเบ่งเป็นเซ็ตๆครับ อาหารที่ทานก
สมาชิกหมายเลข 4354092
ส่วนมากผู้ชายสูงถึงอายุเท่าไหร่ครับ?
คือตอนนี้ผมอายุ18ปีครับ ความสูง175น้ำหนัก50ครับ ผมเป็นคนกินอะไร กินเท่าไหร่ไม่อ้วนเลย น้ำหนักอยู่ที่50-55ไม่เคยถึง60สักครั้งเลย คือผมอยากสูงมาก ช่วงนี้กินนมทุกวันเลยครับกินแทนน้ำเลย กินวันล่ะเกือบลิตร
สมาชิกหมายเลข 3580629
ขนมบัวหิมะ ไดฟูกุ ไส้งาดำ l Languly คุ๊กกี้ ไส้นม ฮ๊อกไกโด @ ของฝากจากญี่ปุ่น เพื่อนสนิทซื้อมาฝากครับ
:* เพื่อนสนิท เพิ่งไปเที่ยว Osaka , Japan กับ ครอบครัว และ ซื้อขนมมาฝาก อร่อยมากครับ ขอบคุณเพื่อนรักที่นำมาฝากครับ :* ในไทย ก็มีให้ซื้อเช่นกันครับ หากแฟนๆ ชอบกินขนมแบบนี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8243142
สอบถามเรื่องการลดน้ำหนัก
ผมสูง 175 หนัก 92kg ตอนนี้เริ่มออกกำลังกาย+ควบคุมอาหารมาได้2วันแล้วครับ ที่อยากถามคือ ผมออกกำลังกายโดยการวิ่ง+สลับเดินครั้งละ40นาทีต่อวัน กรณีนี้สามารถทำได้ทุกวันไหมครับ หรือไม่ควรทำทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 7530411
ปัจจุบันผมสูง175อายุ18 จะสูงได้ถึงกี่เซนในความคิดของเพื่อนๆพี่ๆถ้าผมออกกำลังกายในท่าที่ช่วยเพิ่มความสูงและดื่มนมเยอะๆ
ผมอ่านมาว่าผู้ชายสามารถสูงได้ถึงอายุ25ปีและปัจจุบันผมสูง175อายุ18 จะสูงได้ถึงกี่เซนในความคิดของเพื่อนๆพี่ๆถ้าผมออกกำลังกายในท่าที่ช่วยเพิ่มความสูงและดื่มนมเยอะๆครับ แล้วมีท่าออกกำลังกายไหนบ้างที่ช่วยเ
สมาชิกหมายเลข 5183700
ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักคงที่ไม่ยอมลดลง
คือจขกท.สูง155ซม.นะคะ เคยน้ำหนักมากที่สุด 68 กิโลกรัมตอนม.4 พอปิดเทอมม.4ขึ้นม.5ลดลงมาเหลือ64 เมื่อปิดเทอมม.5ขึ้นม.6เป็นช่วงที่น้ำหนักลดง่ายที่สุดเลยเหลือ55กิโลกรัม ตอนนั้นลดง่ายมาก และไม่โยโย่ ในตอนนี
สมาชิกหมายเลข 6468526
ถ้าอดอาหารทานแต่ผลไม้(ฝรั่ง)กับน้ำเปล่าติดต่อกัน10วันจะลดน้ำหยักได้ไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะส่วนตัวไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายเลยจะลดการทานลงตอนนี้น้ำหนัก81อยากลดให้เหลือ60ค่ะ ละถ้าออกกำลังกายควรออกแบบไหนดีคะ
สมาชิกหมายเลข 8785177
5 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ไม่ต้องอดก็ผอมได้!!
1.กิน 3 มื้อเหมือนเดิม แต่เลือกกินให้ถูก! น้ำหนักที่ขึ้นไม่หยุด หลัก ๆ แล้วเกิดมาจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสมค่ะ ถึงแม้จะอดข้าวแล้วมากินทีเดียวเยอะ ๆ ทั้งของมันของทอด นอกจากน้ำหนักจะไม่ลดแล้ว ยังเพ
สมาชิกหมายเลข 2469579
น้ำหนักไม่สมส่วนกับส่วนสูง
คือผมอายุ15เดือนหน้าก็16ครับผมสูง177แต่น้ำหนักผมแค่55ผมอยากรู้ว่ามันสมส่วนหรือผิดปกติหรือเปล่าครับ เพราะคนในครอบครัวผมบอกว่าน้ำหนักผมมันไม่สมกับส่วนสูงเพราะมันดูผอมไปพอผมถามเพื่อนเพื่อนมันบอกก็ปกติด
สมาชิกหมายเลข 8265575
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีทำให้ตัวสูงเพิ่มอีกไหมครับ