การไม่สู้คน ไม่ตอบโต้ ทำให้ดูอ่อนแอเหรอคะ

ดิฉันนึกสงสัยในการมีอยู่ของตนเองมานานพอควร ดิฉันไม่มีเป้าหมายใดที่ต้องการทำให้สำเร็จลุล่วง ไม่ว่าจะมองไปทางใดก็คลับคลาว่าจะว่างเปล่า หรือรู้สึกมืดแปดด้าน อะไรเทือกนั้น ท่านคิดเห็นอย่างไร หรือคิดว่าชี

…

เราเป็นแบบแรก คือไม่ค่อยเจอปัญหาหนัก พอเจอปัญหาทีก็จะกังวลและเครียดค่อนข้างมาก ( ทำให้บางครั้งนึกตำหนิตัวเองว่า อ่อนแอและบางครั้ง(นึกบ้าๆ)ว่า อยากมีปัญหาเยอะๆ จะได้ฝึกฝนจิตใจให้แข็งแกร่งหนักแน่นขึ้น ?

ฉันมักตื่นนอนแต่เช้าโดยไม่มีเหตุผล ฉันกังวลว่าเรื่องนี้จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายของฉันอย่างไร มีใครทราบวิธีป้องกันไม่ให้เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นอีกบ้างไหม?

คือมันเป็นแค่อาการกลัวเฉยๆน่ะครับผมยังไม่รู้ว่าเขาเป็นคนแบบนั้นหรือป่าว คือผมกลัวเขาว่าเขาจะเป็นคนที่ชอบนอกกายนอกใจแฟนหรือป่าวอะไรประมาณนี้น่ะครับ คือถ้าเขาดันเป็นคนแบบนั้นจริงๆขึ้นมาสำหรับผมมันเจ็บยิ

แม่ชอบด่าผมว่า โง่ เวลาที่ทำอะไรไม่ถูกใจหรือไม่ได้ดั่งใจ จะรับมืออย่างไรดีครับ? คงเห็นว่าผมจบ ม.ดัง มามั้งครับ เลยคาดหวังไว้ว่าทำอะไรต้องฉลาด ถูกต้องไปหมด ผมไม่ได้ตอบโต้อะไร ได้แต่เดินหนีไป แต่ก็กลัวว

และมีวิธีควบคุมตนเองไม่ให้หยิบ กดด้านมืดของตนเองอย่างไร เราใช้วิธีที่ใช้ได้แน่นอน ในทางปฏิบัติ ทำให้คุณไม่สามารถหยิบเงินนั้นได้ เดินหนี โทรหาตำรวจ

ต้องบอกก่อนว่า ตอนนี้ใช้ชีวิตปกติทุกอย่าง กิน นอน หลับ เหมือนคนทั่วๆไปเนี่ยแหละ แต่แค่เห็นอะไรที่คนเซ็นซิทีฟเห็นแล้วสงสาร เห็นใจ แต่เรากลับรู้สึกเฉยๆ นี่เราปกติรึเปล่า