ขาเกร็ง โมโหหนักมาก ใจสั่นอยากฆ่* ตาเหลือก หัวใจเต้นแรง นิ่ง กำมือ โกรธเร็วและหายยากมาก ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย แก้ไม่หายซักที

ลดยาเดิม กินยาใหม่ เผชิญหน้าแพนิค ยาวหน่อย ถ้าใครมีไปกันต่อ เกือบระยะเวลา 4 เดือนตั้งแต่มีอาการมาวันแรก ใจเต้นเร็ว 150 จะวูบ มือสั่น ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม ท้องไส้ปั่นป่วน เรียกรถ พยาบาลครอบครัวตื่นตระ

ความลับของหัวใจ ที่คุณอาจยังไม่รู้ วันนี้จุกจะมาเล่าความลับของหัวใจให้ฟัง หลายคนอาจจะยังไม่รู้ เตรียมใจให้ดีนะฮะ เพราะบางเรื่องคือ... โห จริงเหรอเนี่ย ทุกคนรู้ไม๊ฮะว่า หัวใจของเราหนะ เต้นได้มากกว่า

สวัสดีค่ะ เราไอพีเอ็น(นามสมมุติ) คือ ตั้งแต่เราอ่านกระทู้ของตัวเองที่มีคนตอบ คือหลายคนจะให้คำตอบที่ต้องทำให้เราตั้งคำถามในหัวว่า เราปกติใช่มั้ยวะ พอเป็นงี้แล้วคือเราจะสรุปแค่ว่าเราดูไม่ปกติ เหมือนจะโ

กำลังนอนอยู่เล่นมิวก็กระโดดลงบนหลังคาสังกะสีรู้สึกตกใจตื่นและกลัว หัวใจเต้นแรงรัวมาก เต้นแบบจะหลุดออกมา แรงหลายนาที หายใจสดุด พยายามหายใจเข้าให้ลึกและปล่อยลม  ทุกอย่างเริ่มดีขึ้น  และก็กลับป

หัดนั่งสมาธิแบบอานาปานสติมาได้ประมาณ 9 เดือนแล้วคับ รู้ลมหายใจเข้าออกไปเรื่อยๆ พอลมหายใจละเอียดได้เล็กน้อย รู้สึกถึงลมหายใจได้ง่าย แต่ยังฟุ้งซ่านอยู่นะคับ แล้วผมรู้สึกคล้ายชีพจรที่เต้นๆ ไหวๆ ไปทั้งตั

วิธีเอาชนะโรคพานิค (Panic disorder) อาการ เหมือนคนกำลังจะคุมตัวเองไม่ได้ จะวูบ เป็นลม แขนขาไม่มีแรง เดินเหมือนร่างกายโคลงเคลง ใจลอย ใจสั่น ใจหวิว หัวใจเต้นเร็ว ไม่เป็นจังหวะ หน้ามืด เวียนหัว หายใจไม่

ผมเป็นคนที่อารมณ์แปรปรวน ถ้าเจอตัวแปรต่างๆที่ไม่ดีต่อผม และผมก็เป็นคนควบคุมร่างกายควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้เวลาโมโหหรือโกรธ ผมควรทำยังไงและรักษาอย่างไรบ้างครับผมไม่อยากไปรพ.ช่วงนี้เพราะโควิด และผมม

เวลาโมโหหนักจะชอบ ทำลายข้าวของทำร้ายตัวเองควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ หายใจเร็วหัวใจเต้นแรก บวกกับเป็นโรคซึมเศร้า มีวิธีแก้หรือรักษาไหม