คอลาเจนที่กินแล้วผิวขาวใส??

วิตามินซี กับ คอลลาเจน ตัวไหน ผิวขาวใส กว่ากันคะ (แบบทานประจำ)

ตามกระทู้เลยค่ะ อยากได้คอลเจนผิวขาวที้ไม่อันตราย และขาวจริงๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าควรเริ่มจากการบำรุงภายในหรือภายนอกก่อน แล้วครีมมีครีมอะไรบ้างที่ใช้แล้วขาวใสขึ้น และอยากรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมค่ะควรทานแบบแคปซูลหรือชงดีกว่ากัน  ปล.แนะนำอาหารเสริมด้วยจ

กำลังมองหา อาหารเสริมทาน ไปเจอตัวนี้ใน facebook โฆษนาบ่อยมาก เลยสงสัยว่าดีจริงไหม มีใครทานหรือเคยทาน้างครับ หรือมีตัวไหนแนะนำบ้าง พวก คอลลาเจน กลูต้า อะไรพวกนี้

คือปกติไม่ค่อยได้ส่องกระจกค่ะ แต่วันนี้ส่องแล้วตรงช่วงอกมันเห็นเส้นเลือดสีเขียวชัดมาก แต่เป็นเส้นใหญ่ๆ (ปกติตรงมือก็เห็นเส้นเลือดชัด) เป็นคนผิวขาวค่ะ (เชื้อสายจีน) ปกติก็ทาครีมนีเวีย วาสลีนให้ผิวใสด้ว

ผมเห็นหลายๆแอคเคาท์​ในไอจีออกมาขายคอลาเจนของanacollyเ็นเขาบอกทานคู่กับตัวนุ้นตัวนี้ให้ทานก่อนนอนละผิวจะขาวใสผมเห็นเขาเอารีวิวมาหลายคนมากละบอกขาวจริงเอาภาพมาเปรียบเทียบให้ดูผมเลยสงสัยว่าในนี้มีใครเคยทา

อยากเริ่มทานกลูต้า คอลลาเจน ให้ผิวขาวใสขึ้นบ้าง ใครมียี่ห้อไหนแนะนำบ้างคะ ที่มีขายในเซเว่น

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

เนื่องจากในช่วงที่ผ่านมา ทำงานกลางแจ้งหนักมาก ทำให้ผิวคล้ำมากครับ ช่วงนี้สิวก็ขึ้นด้วย สภาพดูโทรมไปเลย มีคอลลาเจนหรืออาหารเสริมตัวไหนแนะนำไหมครับ ไม่ได้อยากขาวนะครับ แค่อยากให้ผิวใส สุขภาพผิวดี