อายุ12 น้ำหนัก 100+ ส่วนสูง 165 ควรลดน้ำหนักแบบไหนครับ

คืออยากลดน้ำหนักค่ะสูง 165 หนัก 85 ค่ะ อยากลดน้ำหนักแต่ก็อยากประหยัดถ้ามีงบ100 แล้วกำลังลดน้ำหนักพวกพี่จะกินอะไรต่อวันค่ะแนะนำเป็นมื้อๆให้หน่อยได้ไหมค่ะ ปกติหนูกินข้าวกล่อง 30 น้ำอัดลม แล้วก็ มื้อก่อน

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้เป็นสาวจ้ำม่ำ ระยะสุดท้าย ท้ายสุดจริง ด้วยความสูงเพียง 165 แต่น้ำหนักถึง 110 กิโล ตอนนี้อยากลดน้ำหนักเลยอยากหาแนวร่วมค่ะ ใครที่100 กิโลขึ้นไปมาลดด้วยกันนะคะ!!! แอดไลน์ได้เลย

ตอนนี้ผมอายุ14จะ15แล้ว สูง165น้ำหนัก82 ช่วยแนะนำวิธีการลดน้ำหนักหน่อยครับ .

ตามกระทู้เลยค่ะ  อยากรู้ตัวเองอ้วนไหม  สูง 165 หนัก 56 อายุ 19 ปี เเฟนบ่นว่าอ้วนทุกวันจนทะเลาะกัน คนอื่นไม่เคยว่าเราอ้วนเลย มีเเต่แฟนเราว่า น้อยใจที่สุด

ผู้ชายสูง 165 ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ ถึงจะเหมาะสมไม่อ้วนไม่ผอมจนเกินไปครับ พอดีมีคนบอกว่าอ้วนมาก เคยลองค้นหาข้อมูล เค้าบอกว่าให้เอาส่วนสูง -100 คือน้ำหนักมาตรฐาน และน้ำหนัก +5 -5 จากน้ำหนักมาตรฐานคือน้ำ

สวัสดีค่ะ พอดีเราอยยากลดน้ำหนัก ตอนนี้หนัก 120 สูง 165 อายุ 26 อยากลดน้ำหนักมาแต่ทำไม่ได้สักที สมัยเรียนเคยกินยาจำยี่ห้อไม่ได้แต่ลดจิง จาก 100 กก. เหลือ 80 กก. แต่ตอนนี้หนักมายังไม่มีวิธีลด กินยาแล้วก

ขอความเห็นหน่อยค้าาาาาา ^^:)

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรากินอะไรก็ไม่อ้วน กินเยอะขนาดไหนก็ไม่อ้วน น้ำหนักขึ้นยากมาก เราน้ำหนัก47 ส่วนสูง165 มันผอมมากเกินไป ทำอย่างไรดีคะ

เราสูง160 น้ำหนัก77เอว35 ญาติบอกว่าอ้วนมาก ทั้งที่เราคิดว่าตัวเองอ้วนไม่มาก แล้วถ้าหนักคือ77อ้วนมากแล้วหนัก100โลเอว40ขึ้นไปต้องเรียกว่าอะไรคะ🤔

ต้องบอกก่อนว่าส่วนตัวเราตอนช่วงเรียนปีสอง เราเคย หนักอยู่ที่ ประมาณ 64 หรือหกสิบปลายๆ เเต่ไม่ได้ดูอ้วนมากเพราะเราสูง 165 แต่ว่าพอช่วงหลังจากเข้าปีสามจนยาวมาถึงปัจจุบันที่เรียนจบเเละเริ่มทำงาน เรารู้ตั