หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอสอบถามเวลาตื่นนอนตอนเช้าทุกวันจะมึน งง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
แพทย์
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ขอสอบถามหน่อยนะครับเวลาตื่นตอนเช้าจะมีอาการมึน งง และไม่สดชื่น เป็นตอนตื่นนอนทุกวันเลยครับ บางทีอยากจะนอนต่อ ทั้งที่นอนทั้งแต่หัวค่ำ อาการนี้มีวิธีแก้ไขยังไงบ้าง (ตอนนี้ผมมีอายุ 45 ปีแล้วครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยกิน Swiss Energy Mg ดีจริงมั้ยครับเกี่ยวกับการนอนหลับ (หน้าม้าไปไกลๆ)
ผมมีอาการนอนไม่หลับๆ ตื่นๆ ช่วงกลางดึกบ่อยครั้ง คืนละ3-4 รอบต่อคืนจนทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เช้ามาอยากจะนอนต่อก็นอนไม่ได้มีอาการงุนงง ไม่สดใส หัวทื่อๆตลอด มือซ้าย
สมาชิกหมายเลข 5875769
ใครมีปัญหาตื่นเร็ว ตื่นเป็นเวลาตลอดบ้างครับ
ผมอายุ 27 ตื่นเร็วเองตลอดเลยครับ ประมาณตีสี่ครึ่ง ตีห้าก็ตื่นเองทุกวัน แม้จะวันเสาร์ อาทิตย์ พอตื่นแล้วก็นอนต่อไม่หลับ ชอบคิดนู่นคิดนี่ เคยลองนอนดึกๆก็ตื่นเวลาป
สมาชิกหมายเลข 1077836
เหนื่อย อ่อนเพลียตลอดเวลา นอนเท่าไหร่ก็ยังง่วง อาการแบบนี้อันตรายมั้ย??
ตอนนี้ผมอายุ 29 ปี มีอาการเหนื่อย และอ่อนเพลียตลอดเวลา นอนเยอะเท่าไหร่ก็ยังง่วงตลอดเป็นมาหลายปีมากครับจนตอนนี้มีลูกอายุได้ 6 เดือนแล้ว เลยมีอาการเครียดเข้ามาด้ว
สมาชิกหมายเลข 4256476
อาการนอนไม่ค่อยหลับแก้ยังไงครับ
ผมอายุ 25 ปี มีอาการนอนไม่หลับหรือหลับลำบาก หรือหลับไม่สนิท ตื่นมาแบบไม่สดชื่นเหมือนไม่ค่อยได้นอนผมจะเข้านอน 3 ทุ่ม 5 ทุ่มผมก็ยังนอนไม่หลับ งานที่ผมทำก็ไม่ได้เห
สมาชิกหมายเลข 1618981
มีอาการง่วงตลอดเวลา
คือเวลาตื่นมาแล้วทำงานทำไมมันมีอาการง่วงตลอดเวลาครับ ไม่เข้าใจทั้งๆที่เมื่อคืนก็นอนตั้งแต่ สี่ทุ่ม ก็ไม่ได้นอนดึกอะไร อยากทราบใครมีวิธีแก้บ้างครับ กับนอนขี้เซาแ
สมาชิกหมายเลข 4244056
ใครพอทราบมั้ยคะอาการแบบนี้ต้องไปหาหมอหรือป่าวคะ
ต้องเล่าก่อนว่าเราเป็นมาสักพักใหญ่น่าจะสักสามปีได้แล้วมั้งเริ่มเป็นตอนช่วงม.1 ตอนนี้เราอยู่มี.สามใกล้จบแล้ว ช่วงม.1คืออาการของเราตอนช่วงแรกๆมันรู้สึกเจ็บแน่นหน้
สมาชิกหมายเลข 9275374
นอนน้อยมานานมาก 8-10 เดือน ทำงานหนัก ข้าวไม่ค่อยได้กิน ผลไม้ไม่ได้จับ รู้สึกว่าสมองเบลอ เหมือนทำไรไม่มีสติตลอดเลย
สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอด
สมาชิกหมายเลข 7430788
อาการของน้องสาว
มันเป็นตุ่มขึ้นจากมาตรงนี้ พอจับก็เสียวแปล๊บขึ้นกับปวดฉี่ กลัวว่าจะเป็นภาวะต่อมบาร์โธลินอักเสบ (ฝีที่อวัยวะเพศ) แต่จากศึกษามามันมักจะอยู่ข้างๆแคมแต่อันนี้จะอยู่
สมาชิกหมายเลข 7245263
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
แพทย์
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอสอบถามเวลาตื่นนอนตอนเช้าทุกวันจะมึน งง