สวัสดีชาวพันทิป
คือเราพอรู้ตัวสักพักแล้วว่าอาการตัวเองไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่ แต่ก็ไม่อยากเล่าให้ใครฟัง เพราะกลัวมีผลต่อหน้าที่การงาน การเรียน และคนรอบข้าง พอดีเราได้มีโอกาสได้ไปตรวจ และก็ได้ยามาทาน พออานผลข้างเคียงแล้วเครียดกว่าเดิม เราแทบไม่กล้าปรึกษาใครเลย เรากลัวคนกลัวว่าเรา กลัวว่าคนจะรังเกียจ ว่าเราเป็นซึมเศร้าจะเป็นแบบนี้ไหม จะทำแบบนั้นไหม เราเป็นคนที่ภายนอกคิดว่าเราแกร่ง เราแทบไม่เคยระบาย หรือแสดงอาการกับใครเลย แม้กระทั่งกับแฟน เวลามีปัญหาเราไม่เคยโวยวายเลยสักครั้ง เราเป็นคนเก็บ แต่วันนึงพอระเบิด เราพูดออกมาก็แรงอยู่ จนทะเลาะกัน เลิกกัน นี่คืออีกเหตุผลที่ไม่ชอบตัวเองตรงนี้ แทนที่มีอะไรจะพูดใช่ป่ะ แต่ไม่อะ ไม่รู้ทำไมตัวเองเป็นแบบนี้ และซึ่งพักหลังคือ เราไม่รู้สาเหตุว่าตัวเองเป็นอะไร อึดอัดพูดไม่ถูก ว่าเป็นอะไร จะร้องแต่น้ำตาก็ไม่ไหล เครียดจนหาทางออกไม่ถูก หลายๆอย่าง
ขออนุญาตเริ่มปรึกษาเลยละกัน
คือเราทำงานด้าน Support ที่ต้องช่วยเหลือลูกค้า แล้วด้วยงานที่เราทำมันต้องพูดคุยกับลูกค้าเกือบตลอดเวลา เนื้อหางานค่อนข้างเครียด และต้องกินยาซึ่งมีผลข้างเคียง ( เราเพิ่งเริ่มกินยา pep ด้วย ซึ่งแน่นอนผลข้างเคียงเยอะมากกกก แต่อันนี้หมอบอกกินเดือนเดียว ผลระยะสั้นไม่น่าห่วง)
คำถามคือ เราควรลางานแล้วพักดีไหม หรือควรลาออกดี? ซึ่งใจเราอยากลาออกแหละ 5555555555555555555 แต่ก็ต้องใช้เงินอ่ะเนอะ ตอนนี้คืออยากลาพักงานสักวีค เพื่อให้เราปรับตัวเข้ากับยาก่อน เรากลัวสรวลใส่ลูกค้า แต่ก็หยุดยาวไม่ได้ เพราะตำแหน่งที่เราทำมี 3 คน ( ในแต่ละกะ ) ซึ่งสลับกันหยุดคนละ 2 วันแล้วเนื้อหางานค่อยข้างเยอะ เลยเราไม่อยากเป็นภาระเพื่อนร่วมงาน เราเลยไม่รู้จะทำไง ตอนนี้มึนมาก 555555555555+
คำถามที่ 2 คือ เราควรกักตัวอยู่บ้าน หรือออกไปข้างนอกบ้านบ้าง แต่ส่วนตัวชอบอยู่เงียบๆคนเดียวอยู่แล้ว
ปล. ตอนนี้คือยังไม่ได้บอกใครว่าเป็นซึมเศร้า กลัวพ่อแม่เครียด กลัวคนอื่นไม่เข้าใจ
ปล.2 เราไม่รู้ว่าเรามีโอกาสหายไหม ใครมีกลุ่ม หรือให้คำปรึกษาเราเกี่ยวกับเรื่องพวกนี้ได้ รบกวนทักหลังไมค์เราหน่อยนะ
*** แท็กผิดห้องขออภัยนะครับ เพิ่งเคยเล่น
ว่าด้วยเรื่องซึมเศร้า กระทู้คำถามรบกวนหน่อยนะครับ
คือเราพอรู้ตัวสักพักแล้วว่าอาการตัวเองไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่ แต่ก็ไม่อยากเล่าให้ใครฟัง เพราะกลัวมีผลต่อหน้าที่การงาน การเรียน และคนรอบข้าง พอดีเราได้มีโอกาสได้ไปตรวจ และก็ได้ยามาทาน พออานผลข้างเคียงแล้วเครียดกว่าเดิม เราแทบไม่กล้าปรึกษาใครเลย เรากลัวคนกลัวว่าเรา กลัวว่าคนจะรังเกียจ ว่าเราเป็นซึมเศร้าจะเป็นแบบนี้ไหม จะทำแบบนั้นไหม เราเป็นคนที่ภายนอกคิดว่าเราแกร่ง เราแทบไม่เคยระบาย หรือแสดงอาการกับใครเลย แม้กระทั่งกับแฟน เวลามีปัญหาเราไม่เคยโวยวายเลยสักครั้ง เราเป็นคนเก็บ แต่วันนึงพอระเบิด เราพูดออกมาก็แรงอยู่ จนทะเลาะกัน เลิกกัน นี่คืออีกเหตุผลที่ไม่ชอบตัวเองตรงนี้ แทนที่มีอะไรจะพูดใช่ป่ะ แต่ไม่อะ ไม่รู้ทำไมตัวเองเป็นแบบนี้ และซึ่งพักหลังคือ เราไม่รู้สาเหตุว่าตัวเองเป็นอะไร อึดอัดพูดไม่ถูก ว่าเป็นอะไร จะร้องแต่น้ำตาก็ไม่ไหล เครียดจนหาทางออกไม่ถูก หลายๆอย่าง
ขออนุญาตเริ่มปรึกษาเลยละกัน
คือเราทำงานด้าน Support ที่ต้องช่วยเหลือลูกค้า แล้วด้วยงานที่เราทำมันต้องพูดคุยกับลูกค้าเกือบตลอดเวลา เนื้อหางานค่อนข้างเครียด และต้องกินยาซึ่งมีผลข้างเคียง ( เราเพิ่งเริ่มกินยา pep ด้วย ซึ่งแน่นอนผลข้างเคียงเยอะมากกกก แต่อันนี้หมอบอกกินเดือนเดียว ผลระยะสั้นไม่น่าห่วง)
คำถามคือ เราควรลางานแล้วพักดีไหม หรือควรลาออกดี? ซึ่งใจเราอยากลาออกแหละ 5555555555555555555 แต่ก็ต้องใช้เงินอ่ะเนอะ ตอนนี้คืออยากลาพักงานสักวีค เพื่อให้เราปรับตัวเข้ากับยาก่อน เรากลัวสรวลใส่ลูกค้า แต่ก็หยุดยาวไม่ได้ เพราะตำแหน่งที่เราทำมี 3 คน ( ในแต่ละกะ ) ซึ่งสลับกันหยุดคนละ 2 วันแล้วเนื้อหางานค่อยข้างเยอะ เลยเราไม่อยากเป็นภาระเพื่อนร่วมงาน เราเลยไม่รู้จะทำไง ตอนนี้มึนมาก 555555555555+
คำถามที่ 2 คือ เราควรกักตัวอยู่บ้าน หรือออกไปข้างนอกบ้านบ้าง แต่ส่วนตัวชอบอยู่เงียบๆคนเดียวอยู่แล้ว
ปล. ตอนนี้คือยังไม่ได้บอกใครว่าเป็นซึมเศร้า กลัวพ่อแม่เครียด กลัวคนอื่นไม่เข้าใจ
ปล.2 เราไม่รู้ว่าเรามีโอกาสหายไหม ใครมีกลุ่ม หรือให้คำปรึกษาเราเกี่ยวกับเรื่องพวกนี้ได้ รบกวนทักหลังไมค์เราหน่อยนะ
*** แท็กผิดห้องขออภัยนะครับ เพิ่งเคยเล่น