ขอ how toเลิกมีความรักหน่อยค่ะ

คือตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองนกบ่อยมากเลยอยากจะขอวิธีที่ทำให้เราไม่มีความรักไม่รู้สึกรักได้มั้ยคะ ไม่อยากรู้สึกเศร้าแล้วอ่ะค่ะ