วิ่งแบบHIIT

กระทู้คำถาม
สอบถามผู้รู้ว่าควรวิ่งHIITแบบไหนหรอครับ
กี่นาทีความเร็วเท่าไหร่กี่ยก
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่