[SR] ไตรกีฬาครั้งแรก สนามไตรกีฬาสำหรับมือใหม่ สนามไหนดี?

วันนี้ยู้จะมาช่วยตอบคำถามเหล่านั้นสำหรับคนที่สนใจจะลงแข่งไตรกีฬาเป็นครั้งแรก สำหรับชาวมือใหม่หัดไตร … ว่าจะเลือกสนามที่ไหนดีที่เหมือนสนามจริงๆมากที่สุด เป็นตัวเลือกสำหรับคนที่ไปลง Tri Dash แล้ว แต่ก็ยังไม่มั่นใจสักที เพราะยังไงซะ Tri Dash ก็เป็นการลงแข่งในสระ ไม่ใช่ Open Water อยู่ดี ไม่เหมือนสนามนี้ เอ้า ก่อนอื่นอย่าลืมเตรียมกันแดดที่ปกป้องผิวได้ดีเยี่ยมให้พร้อม เพราะจะทำให้เรามั่นใจทุกครั้งที่ลงแข่งค่ะ ยู้แนะนำ Biore UV Athlizm กันแดดสาย Sport จะเป็นยังไง จะติดทนแค่ไหน ตามไปรีวิวพร้อมๆกันกับรีวิวการแข่งเลยค่า


มาถึงแล้วววววว !!!!

วันรับบิบ สนามสวยๆน่าวิ่งเล่นมากๆจนต้องเอาเจ้าแพนด้ามาลองสนามก่อนทุกครั้ง 5555 แพนด้าชอบมากๆสนามนี้




พอมาถึงเราจะรับบิบ เค้าจะให้เอาของทั้งหมดใส่กระเป๋าเกร๋ๆมาแบบนี้ค่ะ ชอบกระเป๋ามากกกกก เก็บไว้เป็นที่ระลึก เกร๋มากๆๆ


 

ข้างในจะมี sticker หมายเลขเบอร์แข่งของเรา ที่ใช้ติดจักรยาน หมวกจักรยาน และ Bib วิ่งต่างๆ รวมถึงชิพที่ข้อเท้าไว้จับเวลาการแข่งขัน เป็นงานไตรกีฬาที่จัดได้เทียบระดับสากลจริงๆ แต่มีเสน่ห์กว่า และอบอุ่นกว่า


 

หลังจากนั้นเค้าจะมีการฟังบรีฟการแข่งขันอธิบายกติกา เส้นทางต่างๆอย่างละเอียด และเรายังสามารถไปดูเส้นทางเป็นรูปภาพง่ายๆ ทั้ง ตอนว่าย ปั่น วิ่ง ทุกระยะเลยค่ะ


ในงานนี้เค้าจะแบ่งระยะ ตามนี้ค่ะ
Supershield (Sprint) ว่าย 750 m. ปั่น 20 km. วิ่ง 5 km.
Extrashield (Standard) ว่าย 1,500 m. ปั่น 40 km. วิ่ง 10 km.
Duraclean (Duathlon) ว่าย 5 km. ปั่น 20 km. วิ่ง 5 km.
Team Relay Sprint ว่าย 750 m. ปั่น 20 km. วิ่ง 5 km.
 


ต่อไปก็ต้องรีบกลับไปนอนพักผ่อน เตรียมของสำหรับแข่งกันค่ะ
 


ของที่ใช้แข่ง มันก็จะเยอะนิดนึง อย่างที่รู้กันว่าผู้หญิงสายไตรกีฬามีแดดเป็นอุปสรรค์สำคัญ เพราะฉะนั้นที่ขาดไม่ได้เลย ยุ้ยแนะนำกันแดดสาย Sport อย่าง Biore UV Athlizm SPF50+ PA++++
ติดทนด้วยเทคโนโลยี Tough Boost กันแดด กันร้อนได้ถึง 40 องศา กันเหงื่อได้ด้วย!! เราจะปาดเหงื่อกันหนักแค่ไหน กันแดดสาย Sport Biore UV Athlizm ตัวนี้ก็ไม่มีหลุดค่ะ สตรองของจริง ^^

นอนนนนนน ZZZZZZZ เยอะๆนะค้าทุกคน

รุ่งเช้ามา ตื่นตี 4 เข้า Transition เอาของไปวางกันค่ะ ปิด 6:00 นะคะ
 


ตื่นเต้นๆๆๆ

ออกตัว 6:30 นะคะ อาจจะมีคลาดเคลื่อนบ้าง เค้าจะรอให้สว่างพอมองเห็นก่อนนะคะ เพราะว่ายน้ำมืดๆจะอันตรายเกินไป

บรรยากาศดีมากค่ะ อากาศดี น้ำสวย

รอบละ 750 m. ไปกันเลยยย เค้าจะปล่อยตัวทีละ 3 คน นะคะ จะได้ไม่เบียดกัน เราจับเวลาตามชิพอยู่แล้วค่ะ





สนามนี้คนน้อยกว่าสนามสากลอื่นๆ ทำให้ไม่เบียดกันมาก เหมาะสำหรับมือใหม่ แถมมีเชือกช่วยทุ่นตลอดระยะทาง เรือล้อมรอบเราคอยช่วยเหลือกรณีฉุกเฉินต่างๆอย่างทั่วถึง

หลังจากว่ายน้ำเสร็จก็วิ่งเข้า Transition มาเอาจักรยานไปปั่นต่อ อยากบอกว่ากันแดด Biore UV Athlizm ตัวนี้ลงน้ำก็ยังติดทนอยู่เลยนะคะ ยุ้ยปาดเหงื่อกี่รอบก็ไม่หลุด รู้สึกได้เลย ดีจริง
 


 
รูปเพียบบบบบบบบค่า งานนี้ ^^
ระหว่างทาง ป้ายบอกทางชัดเจน ไม่มีหลงแน่ๆ
หลังจากปั่นเสร็จก็เข้ามาเปลี่ยนชุดไปวิ่งต่อเลยยยย




แต่สายไตรอย่างเรา ต้องวิ่งช่วงสายๆ ซึ่งแดดแรงมากๆ รังสี UV อาจจะทำร้ายเราได้ แนะนำกันแดดสาย Sport ตัวนี้จริงๆ สำหรับระยะ standard sprint นี่ไม่ต้องเติมกันแดดเพิ่มเลย มันอยู่ทนได้จนจบการแข่งขัน ไม่เสียเวลาเติมใน Transtion เหมือนทุกที ติดทนนาน ทั้งกันน้ำ ทั้งกันเหงื่อ ไม่มีหลุด! เหมาะสำหรับสายนักกีฬาอย่างเราๆ
 


ทางวิ่งเรียบมากๆ เหมาะกับมือใหม่สุดๆ เพราะหลังจากลงมาปั่น หลายคนมักวิ่งไม่ได้เนื่องจากล้า สนามนี้ช่วยได้เยอะ
 

ตอนจบเข้าเส้นชัย เค้าจะแจกเหรียญเข้าเส้นชัยให้ซึ่งสวยมากๆๆ ว้าวววววว
 

ตกลงงานนี้ได้ของที่ระลึกสวยๆเยอะเลย




เหตุผลที่มือใหม่ควรเลือกสนามนี้ ยู้สรุปเป็นข้อๆให้นะคะ

1) สนามนี้ไม่มีการตัด Cut Off Time เราสามารถใช้เวลาแค่ไหนก็ได้ค่ะ เค้าจะดูแลเราถึงคนสุดท้ายในสนามเลย น่ารักมั้ยหล่ะะะ
2) การว่ายน้ำที่ทุกคนกังวล เพราะเป็น Open Water เค้าจะมีหมวกว่ายน้ำสำหรับมือใหม่ให้ใส่ค่ะ เช่น หมวกสีขาว เค้าก็จะดูแลเราเป็นพิเศษหากเกิดอะไรขึ้น มีเรือหลายลำจ้องเราอยู่ อีกทั้งเรายังสามารถใส่ทุ่นช่วยลอยตัวไว้ที่ขา สำหรับผู้ที่ว่ายน้ำไม่แข็ง (บางสนามที่มีมาตรฐานระดับสากัล ถ้าใส่เค้าจะไม่ให้เราจบหรือ DNF ค่ะ)



 
3) สนามปั่นเรียบและสวยมากๆ ไม่มีเนินเขาอะไรยากๆ เหมาะกับมือใหม่ที่สุดดดดดดด
4) สนามวิ่งเรียบๆ ไม่มีเนิน หลังปั่นสำหรับมือใหม่ อาจจะมาแย่ตอนวิ่ง ซึ่งสนามนี้ช่วยได้มากๆค่ะ
5) สำหรับมือใหม่ ที่ไม่ใช่ต้องการไปแข่งขันอะไร เอาจริงเอาจังขนาดนั้น เหมาะมากสำหรับพาครอบครัวมาเที่ยวด้วยเลย เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่แวะได้หลายที่มากๆ
6) การดูแลนักกีฬา น้ำและอาหาร สู้งานใหญ่ๆได้สบายๆ ประทับใจมากๆค่ะ
7) การแข่งขันไม่ได้แบ่งประเภทตามอายุ แต่แบ่งตามน้ำหนัก โอกาสที่มือใหม่จะได้รางวัลมีสูงขึ้นมากๆค่ะ แบบนี้การแข่งขันก็จะสนุกขึ้น ตื่นเต้นขึ้น
8) สำหรับครอบครัวที่อยากพาเด็กมาแข่งไตร เค้ามีจัดแข่งขัน Ironkid สำหรับเด็กก่อนผู้ใหญ่ 1 วันค่ะ สนุกสนานได้ทั้งครอบครัวในงานเดียว ถือว่าไปละคุ้มค่ามากๆเลย

ต้องพกกันแดดสาย Sport ไว้ ผิวปลอดภัยจากแดดชัวร์ Biore UV Athlizm ยุ้ยพิสูจน์แล้วว่าเริ่ดจริง ผ่านมากี่ไตรก็รอด ปาดเหงื่อไม่หลุด ทนน้ำ ทนเหงื่อ ทนร้อน จริงจ้า ใครที่มาลงวิ่งต้องใช้กันแดดตัวนี้เลย

สุดท้ายนี้ขอปิดฉากด้วยภาพทะเลเรียบๆ ที่จะไม่เคยลืม



ช่วงนี้ถึงแม้ว่าโควิดจะทำให้งานไตรกีฬา งานวิ่ง หลายๆงานยกเลิก
แต่ทุกคนที่รักสุขภาพก็อย่าลืมออกกำลังกายกันนะคะ อาจจะเป็นการออกกำลังกายในบ้าน เล่นบอดี้เวท วิ่งลู่ ปั่นเทรนเนอร์ หรือ อะไรที่สามารถทำให้เราแข็งแรง สู้กับโรคนี้กันค่ะ



ขอบคุณที่ติดตามอ่านนะคะ ใครสนใจเรื่องราวของผู้หญิงที่รัก ไตรกีฬา รักการออกกำลังกาย
ติดตามกันได้ที่ลิงค์นี้เลยนะค้า
www.facebook.com/LoveSportGirl