เวลารู้สึกแย่ ทำอย่างไรกันคะ

ตอนนี้ตกงานค่ะ หางานยากมาก โดนคนที่ตัวเองแอบชอบเกลียด โดนที่บ้านกดดันด้วย มีหนี้ที่ต้องใช้ โดนคนเหยียดบ่อยๆ ทำไม่ดีใส่ ร้องไห้ง่าย และร้องไห้บ่อย ที่แย่คือร้องไห้ในที่สาธารณะแล้วหยุดร้องไม่ได้ รู้สึก

ใครที่เคยเป็นซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไรหรอคะ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองมีเรื่องในหัวที่คิดเยอะมาก คิดฟุ้งซ่าน เป็นคนร้องไห้ง่ายมากเวลาเก็บเรื่องเก่า/ใหม่มาคิดเล็กคิดน้อย แต่มันก็ซึมมากๆอะค่ะ ไม่ค่อยมีแรงทำอะไร

ที่จะสื่อหมายถึงที่เคยมีข่าวว่า คนดังคนนึงที่คนไทยชอบว่านางหน้าปลวก ได้เขียนในเฟสบุ๊คว่า มีนางเอกบางคนทำท่าทางหยิ่งใส่นาง ต่อมาก็มีทัวร์ลงนางว่านางเองก็ ชอบทำตัวหยิ่งใส่แฟนคลับทำตัวไม่ดีกับแฟนคลับเหมื

ตาม หัว กท เลยจ้า . . มีคู่แล้วชีวิตดีขึ้นมั้ย บางคู่บอกมีคนซัพพอร์ตเรื่องเงิน ก็ต้องมีคนนึงเสียเงินแหล่ะ แต่ก็แลกมากับอย่างอื่น บางคู่บอก ไม่เหงา อันนี้อาจจะได้ทั้ง สองฝ่าย . . แล้วเพื่อนๆ ล่ะ คิดว่า

..เราเป็นแบบนี้มานานแล้วนะ คือเราเห็นอะไรมันก็เศร้าไปหมด มันไม่มีชีวิตชีวาเลย เราชอบเก็บตัวอยู่ในห้อง ไม่ชอบสุงสิงกับใคร เราเกลียดคำพูดแย่ๆของคนรอบข้าง เราเบื่อ เวลาออกไปข้างนอกก็ดีอยู่อยู่แป้ปๆ แล้วก

สวัสดีค่ะ เราชื่อเจน อายุ 21 ปี ไม่รู้จะเริ่มคุยจากตรงไหน ตอนนี้รู้สึกแย่ แย่ในแบบมันเป็นความโดดเดี่ยว เคลียด ทุกข์ เศร้า แบบไม่มีสาเหตุ พยายามกดมันเอาไว้ แฟนเราไม่อยากรับรู้ คุยเรื่องนี้แฟนก็จะบอกว่า

มันกลั้นไม่ไหวจริง คิดถึงแล้วก็ร้องไห้ จะไปบอกก็ไม่ได้ เพราะเขามีแฟนแล้ว ไม่อยากผิดบาป คงเพราะตอนนี้ไม่สบายเลยอยากได้รับกำลังใจจากคนๆ นี้ เป็นคนๆ เดียวที่ทำให้รู้สึกดีขึ้นในช่วงเวลาที่แย่ๆ ที่ผ่านมา แ

รู้สึกโดดเดี่ยว เหงา วันๆผม อยู่แต่กับตัวเอง เมื่อก่อนผมเชื่อว่า ผมมีความสุขเมื่อได้อยู่กับตัวเอง แต่ทำไมเดี๋ยวนี้มันรู้สึก เหงาในใจเหลือเกิน ร้องไห้ยังร้องไม่ออกเลย

คุณแม่เสียไปได้ปีกว่าๆแล้วค่ะ ยังมีวันที่ร้องไห้คิดถึงแบบทรมานมากๆ คิดถึงแต่ทำอะไรไม่ได้ ยิ่งเป็นลูกคนเดียว พ่อก็ไม่ค่อยได้อยู่ด้วยกัน เลยต้องดูแลตัวเองเอง หันไปบางทีก็ไม่เจอใคร เพราะแม่เป็นเซฟโซนเด