ถ้าหากคุณคิดว่านักฟุตบอลอาจจะใช้ชีวิตได้สบายๆ ในช่วงล็อกดาวน์เพื่อป้องกันและหลีกเลี่ยงการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส โควิด-19 บอกเลยว่าคุณคิดผิด เพราะนักเตะที่มีความเป็นมืออาชีพจะไม่ปล่อยตัวในช่วงเวลาแบบนี้เด็ดขาด
สตาร์ลูกหนังทุกคนต้องพยายามมากขึ้นเป็นสองหรือสามเท่าในการรักษาแผนการซ้อม และดูแลร่างกายอย่างเคร่งครัดในขณะที่อยู่เหย้าเฝ้าเรือน เพราะไม่มีโค้ชมาคอยบังคับ ฉะนั้นสิ่งสำคัญก็คือการบังคับตัวเอง และการมีวินัยตลอดเวลา
การสร้างกล้ามเนื้อให้ฟิตสมบูรณ์ทุกสัดส่วน และการลีนไขมันรวมทั้งการลดน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก ฉะนั้นนี่จึงเป็นตัวอย่างของพ่อค้าแข้งที่ใช้เวลาในช่วงล็อกดาวน์กับการฝึกฝนร่างกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษา หรือเปลี่ยนแปลงรูปร่างให้เฟิร์มยิ่งขึ้นกว่าเดิม
ลองมาพิจารณากันดูว่า 5 นักเตะที่คัดสรรมาให้ชม พวกเขาทุ่มเทมากแต่ไหนในช่วงกักตัวหนีโรคระบาด จนร่างกายเปลี่ยนแปลงไปแบบหน้ามือ เป็นหลังมือเลยทีเดียว
สกอตต์ แม็คโทมิเนย์
กองกลางชาวสกอตแลนด์ ถือเป็นหนึ่งในนักเตะแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่โชว์ฟอร์มได้คงเส้นคงวา จนกระทั่งดวงแตกได้รัรบบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามหลังจากที่กลับมาลงสนามได้อีกครั้ง เจ้าตัวก็โชว์ฟอร์มได้สุดประทับใจโดยเฉพาะในเกมดาร์บี้แมตช์เมืองแมนเชสเตอร์ ที่ซัดประตูสุดสวยนำ "ผีแดง" ดับซ่า แมนเชสเตอร์ ซิตี้
น่าเสียดายที่ฟอร์มของ แม็คโทมิเนย์ กำลังไปได้สวยแต่ต้องมาเจอกับสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ส่งผลให้เกมลูกหนังจำเป็นต้องหยุดพักชั่วคราว แต่เรื่องนี้ไม่หยุดเขาจากการฝึกซ้อมอย่างหนักเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมอยู่เสมอ
นักเตะหลายคนอาจจะมองว่าการล็อกดาวน์ตัวเองอยู่เหย้าเฝ้าเรือนเป็นเรื่องน่าเบื่อ แต่สำหรับ "หนุ่มสกอตต์" ไม่คิดแบบนั้นเลย เขายังคงยึดตารางการฝึกซ้อมอย่างเคร่งครัด และพัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแกร่ง เพื่อให้พร้อมเต็มสูบเมื่อต้องกลับมาลงสนามอีกครั้ง
ล่าสุดนักเตะโชว์รูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์มสุดๆ ด้วยการโพสต์รูปลง อินสตาแกรม หลังซ้อมเรียกฟิตกับเพื่อน งานนี้บรรดาสาวก "เร้ด อาร์มี่" ต่างประทับใจกับความมุ่งมั่นของเขาอย่างมากถึงขนาดตั้งฉายาว่า "แม็คเทอร์มิเนเตอร์" (McTerminator) หรือ แม็คคนเหล็ก 2020
ขณะที่ บรูโน่ แฟร์นันด์ส กองกลางเพื่อนร่วมทีม "ปีศาจแดง" ก็ได้เข้ามาแสดงความเห็นว่า "สกอตตี้ ลงซ้อมกับลูกบอลมีความสำคัญอย่างยิ่ง อย่าลืมเรื่องนี้ด้วยละ"
สำหรับในเรื่องความฟิตต้องยอมรับว่า แม็คโทมิเนย์ เตรียมตัวมาเป็นอย่างดี โดยเมื่อเดือนเมษายนที่ผ่าน เขาเพิ่งแสดงให้เห็นถึงร่างกายที่สุดแข็งแกร่งด้วยการวิ่งฟันรัน หรือวิ่ง 5 กิโลเมตร ด้วยเวลาเพียงแค่ 16 นาทีเท่านั้น ซึ่งทำเอาฮือฮากันเลยทีเดียว
คริสเตียโน่ โรนัลโด้
สำหรับซูเปอร์สตาร์ชาวโปรตุกีส ต้องบอกว่ายังคงรักษามาตรฐานของตัวเองเอาไว้ได้อยู่เสมอ เพราะต่อให้ไม่มีการกักตัวอยู่บ้านหนีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 โรนัลโด้ ก็ยังคงฝึกซ้อมร่างกายตามตารางอย่างเคร่งครัด
อย่างไรก็ตามในช่วงล็อกดาวน์ สตาร์ลูกหนัง "ม้าลาย" ยูเวนตุส ดูเหมือนจะมีสมาธิเป็นพิเศษกับการฝึกซ้อม โดยเจ้าตัวแฮปปี้ที่ได้อยู่บ้านกับครอบครัว และยังได้เรียกความฟิตอยู่ตลอดเวลา ซึ่งถือเป็นแนวทางที่ดีเยี่ยมสำหรับเขา
กองหน้ากัปตันทีมชาติโปรตุเกส อายุ 35 ปีแล้ว แต่ก็ยังคงเข้ายิมทุกวัน และใช้เวลาในการออกกำลังให้ครบทุกส่วนของร่างกาย ทั้งการสร้างซิกซ์แพ็คให้แน่นเปรี๊ยะอยู่เสมอ นอกจากนี้ยังฝึกซ้อมขา, การสร้างกล้ามเนื้อต้นขา และการวิ่งดริลล์ขึ้นเนินซึ่งงานนี้ "เฮียโด้" ชวน จอร์จิน่า โรดริเกซ มาร่วมซ้อมด้วย
ฉะนั้นสบายใจได้เลยว่า โรนัลโด้ ไม่มีทางปล่อยให้ตัวเองให้อ้วนเผละในช่วงล็อกดาวน์ และการทำแบบนี้ต้นสังกัดยิ่งแฮปปี้ เพราะเมื่อเกมลีกกลับมาแข่งขันกันต่อเพื่อให้จบซีซั่นนี้ สตาร์ลูกหนังแดนฝอยทอง จะพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ
เอแด็น อาซาร์
จอมทัพทีมชาติเบลเยียม โชคร้ายเหลือเกินที่ยังไม่สามารถโชว์ฟอร์มขั้นเทพให้กับ เรอัล มาดริด นับตั้งแต่ที่เจ้าตัวเก็บเสื้อผ้าออกมาจาก "สิงโตน้ำเงินคราม" เชลซี เพื่อมาหาความท้าทายใหม่กับยอดทีมแห่งถิ่นซานติอาโก้ เบร์นาเบว
ที่สำคัญ อาซาร์ ดวงแตกสุดๆ ที่ได้รับบาดเจ็บ ส่งผลให้เขาต้องใช้เวลากับการพักฟื้นร่างกายมากกว่าการฝึกซ้อม และนั่นนำไปสู่ช่วงเวลาที่ว่างสุดๆ และทำให้เขาได้เอ็นจอยกับการกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์จนทำให้พุงของเขาป่องแซงหน้าฝีเท้าที่ดร็อปลง
แต่หากพูดตามความเป็นจริง อาซาร์ น้ำหนักเกิน 7 กิโลกรัมตั้งแต่ตอนที่ย้ายมาเล่นให้ เรอัล มาดริด แล้ว อย่างไรก็ตามในช่วงล็อกดาวน์ นักเตะเล็งเห็นโอกาสสำคัญด้วยการพยายามเรียกความฟิต และฝึกซ้อมอย่างหนัก พร้อมทั้งหยุดการกินขนมปัง
"ผมต้องเจอกับสถานการณ์ที่ซับซ้อน ผมพยายามไม่กินมากนัก ผมพยายามไม่เข้าไปอยู่ใกล้กับห้องครัวเพื่อที่จะกินขนมปัง แต่มันไม่ใช่เรื่องง่ายเอาซะเลย" ดาวเตะวัย 29 ปี ซึ่งย้ายมาเล่นให้สโมสรด้วยค่าตัว 130 ล้านปอนด์ (ราว 4,940 ล้านบาท) กล่าว
อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่า อาซาร์ จะเอาชนะใจตัวเองได้สำเร็จ เพราะตอนที่เขากลับมายังศูนย์ฝึกซ้อมของต้นสังกัด นักเตะมีภาพที่แสดงให้อย่างชัดเจนว่าร่างกายฟิตเปรี๊ยะไม่มีพุงยืนออกมาเหมือนแต่ก่อน ซึ่งทำเอา ซีเนดีน ซีดาน กุนซือประทับใจไม่ใช่น้อย
แดนนี่ ดริ๊งค์วอเตอร์
ดริ๊งค์วอเตอร์ น่าจะเป็นแข้งที่หมดอนาคตของ เชลซี ไปแล้วไม่งั้นนักเตะคงไม่โดนส่งไปเล่นแบบยืมตัวเป็นว่าเล่น แต่กระนั้นเขายังคงเชื่อว่าหากทำให้ร่างกายมีความพร้อมอยู่เสมอ ไม่แน่ว่าต้นสังกัดแม่จะเห็นค่ากลับมาเรียกใช้งานอีกครั้ง
ครั้งแรกที่โดนส่งไปเล่นแบบยืมตัวกับ เบิร์นลี่ย์ เจ้าตัวก็มีเรื่องฉาวทะเลาะวิวาทในไนท์คลับ จนโดนอัดหน้าตาปูดบวม พอครั้งที่สองย้ายไปเล่นแบบชั่วคราวกับ แอสตัน วิลล่า ก็ดันใช้ศีรษะกระแทกใส่หน้า โจต้า จนทำให้ "สิงห์ผงาด" จับมัดใส่กล่องเตรียมส่งคืน "สิงโตน้ำเงินคราม"
แม้ว่าตอนนี้อาชีพพ่อค้าแข้งของ ดริ๊งค์วอเตอร์ จะค่อนข้างมืดมน แต่ ดาวเตะวัย 30 ปียังไม่ยอมแพ้ และพยายามที่จะกลับมาสร้างชื่ออีกครั้ง โดยเจ้าตัวอาศัยช่วงล็อกดาวน์ซุ่มฟิตร่างกาย และฝึกซ้อมหนักเพื่อให้ เชลซี ได้มองเห็นถึงความพยายาม และให้โอกาสเขาอีกครั้ง
ภาพล่าสุดของ ดริ๊งค์วอเตอร์ ทำให้คอลูกหนังถึงกับอึ้ง เพราะนักเตะถอดเสื้อขณะกำลังใช้เครื่องตัดหญ้า โดยงานนี้ร่างกายของเจ้าตัวฟิตเปรี๊ยะสุดๆ ซึ่งน่าจะเป็นผลมาจากการซ้อมอย่างหนักตามโปรแกรมจนทำให้พร้อมที่จะกลับมาลงสนามอีกครั้ง
โม ซาลาห์
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า โมฮาเหม็ด ซาลาห์ เป็นคนที่ทุ่มเทเรื่องการดูแลตัวเองอย่างมาก และพยายามที่จะพัฒนาร่างกายให้แข็งแกร่งอยู่เสมอ เพราะเจ้าตัวต้องการที่จะยืดอายุการค้าแข้งให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ย้อนกลับไปเมื่อเดือนมกราคม "บังโม" วัย 27 ปี ทำให้สาวก "หงส์แดง" และสาวกทีมอื่นๆ ที่ไม่ใช่เหล่ากองทัพ "เร้ด อาร์มี่" ต้องทึ่งกับร่างกายที่ไร้ไขมัน พร้อมกับซิกซ์แพ็คแบบมาเต็ม หลังจากที่เจ้าตัวถอดเสื้อโชว์หุ่นเมื่อส่งบอลเข้าไปซุกก้นตาข่ายเกมสอย แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่สนามแอนฟิลด์
แน่นอนว่ารูปร่างที่เปลี่ยนไปของ ซาลาห์ ถือว่าน่าทึ่งมากๆ เมื่อเทียบกับตอนที่เขายังเล่นให้ เชลซี ซึ่งรูปร่างในเวลานั้นผอมบางเหมือนคนกินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ อย่างไรก็ตามตอนนี้เจ้าตัวกลายเป็นคนที่มีรูปร่างเพอร์เฟกต์ไปแล้ว
ล่าสุดเมื่อเดือนที่ผ่านมา ซาลาห์ โชว์ให้โลกได้ห็นว่าช่วงล็อกดาวน์มีความสำคัญมากแค่ไหน เพราะเขาใช้เวลาในการกักตัวเพื่อรักษาร่างกายให้ฟิตสมบูรณ์ และยังเป็นการผ่อนคลายตัวเองไม่ให้เครียดที่ต้องร้างลาเกมลูกหนังเพราะพิษโควิด-19
จากสถานการณ์ของโรคระบาดหากใครที่เครียดตามไปกับสิ่งเหล่านี้ ชีวิตก็ไม่มีเวลาทำอะไรเลย แต่หากมองในแง่บวกการอยู่บ้าน ก็ทำให้มีเวลาได้พิจารณาตัวเอง และเลือกที่จะทำสิ่งที่ดีๆ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เหมือนที่เหล่านักเตะหลายคนพยายามทำกันในเวลานี้
credit : www.siamsport.co.th
โรคระบาดทำอะไรไม่ได้ ! เปิดภาพ 5 แข้งใช้เวลาล็อกดาวน์เปลี่ยนหุ่นฟิตเปรี๊ยะ
สตาร์ลูกหนังทุกคนต้องพยายามมากขึ้นเป็นสองหรือสามเท่าในการรักษาแผนการซ้อม และดูแลร่างกายอย่างเคร่งครัดในขณะที่อยู่เหย้าเฝ้าเรือน เพราะไม่มีโค้ชมาคอยบังคับ ฉะนั้นสิ่งสำคัญก็คือการบังคับตัวเอง และการมีวินัยตลอดเวลา
การสร้างกล้ามเนื้อให้ฟิตสมบูรณ์ทุกสัดส่วน และการลีนไขมันรวมทั้งการลดน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก ฉะนั้นนี่จึงเป็นตัวอย่างของพ่อค้าแข้งที่ใช้เวลาในช่วงล็อกดาวน์กับการฝึกฝนร่างกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษา หรือเปลี่ยนแปลงรูปร่างให้เฟิร์มยิ่งขึ้นกว่าเดิม
ลองมาพิจารณากันดูว่า 5 นักเตะที่คัดสรรมาให้ชม พวกเขาทุ่มเทมากแต่ไหนในช่วงกักตัวหนีโรคระบาด จนร่างกายเปลี่ยนแปลงไปแบบหน้ามือ เป็นหลังมือเลยทีเดียว
สกอตต์ แม็คโทมิเนย์
กองกลางชาวสกอตแลนด์ ถือเป็นหนึ่งในนักเตะแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่โชว์ฟอร์มได้คงเส้นคงวา จนกระทั่งดวงแตกได้รัรบบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามหลังจากที่กลับมาลงสนามได้อีกครั้ง เจ้าตัวก็โชว์ฟอร์มได้สุดประทับใจโดยเฉพาะในเกมดาร์บี้แมตช์เมืองแมนเชสเตอร์ ที่ซัดประตูสุดสวยนำ "ผีแดง" ดับซ่า แมนเชสเตอร์ ซิตี้
น่าเสียดายที่ฟอร์มของ แม็คโทมิเนย์ กำลังไปได้สวยแต่ต้องมาเจอกับสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ส่งผลให้เกมลูกหนังจำเป็นต้องหยุดพักชั่วคราว แต่เรื่องนี้ไม่หยุดเขาจากการฝึกซ้อมอย่างหนักเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมอยู่เสมอ
นักเตะหลายคนอาจจะมองว่าการล็อกดาวน์ตัวเองอยู่เหย้าเฝ้าเรือนเป็นเรื่องน่าเบื่อ แต่สำหรับ "หนุ่มสกอตต์" ไม่คิดแบบนั้นเลย เขายังคงยึดตารางการฝึกซ้อมอย่างเคร่งครัด และพัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแกร่ง เพื่อให้พร้อมเต็มสูบเมื่อต้องกลับมาลงสนามอีกครั้ง
ล่าสุดนักเตะโชว์รูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์มสุดๆ ด้วยการโพสต์รูปลง อินสตาแกรม หลังซ้อมเรียกฟิตกับเพื่อน งานนี้บรรดาสาวก "เร้ด อาร์มี่" ต่างประทับใจกับความมุ่งมั่นของเขาอย่างมากถึงขนาดตั้งฉายาว่า "แม็คเทอร์มิเนเตอร์" (McTerminator) หรือ แม็คคนเหล็ก 2020
ขณะที่ บรูโน่ แฟร์นันด์ส กองกลางเพื่อนร่วมทีม "ปีศาจแดง" ก็ได้เข้ามาแสดงความเห็นว่า "สกอตตี้ ลงซ้อมกับลูกบอลมีความสำคัญอย่างยิ่ง อย่าลืมเรื่องนี้ด้วยละ"
สำหรับในเรื่องความฟิตต้องยอมรับว่า แม็คโทมิเนย์ เตรียมตัวมาเป็นอย่างดี โดยเมื่อเดือนเมษายนที่ผ่าน เขาเพิ่งแสดงให้เห็นถึงร่างกายที่สุดแข็งแกร่งด้วยการวิ่งฟันรัน หรือวิ่ง 5 กิโลเมตร ด้วยเวลาเพียงแค่ 16 นาทีเท่านั้น ซึ่งทำเอาฮือฮากันเลยทีเดียว
คริสเตียโน่ โรนัลโด้
สำหรับซูเปอร์สตาร์ชาวโปรตุกีส ต้องบอกว่ายังคงรักษามาตรฐานของตัวเองเอาไว้ได้อยู่เสมอ เพราะต่อให้ไม่มีการกักตัวอยู่บ้านหนีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 โรนัลโด้ ก็ยังคงฝึกซ้อมร่างกายตามตารางอย่างเคร่งครัด
อย่างไรก็ตามในช่วงล็อกดาวน์ สตาร์ลูกหนัง "ม้าลาย" ยูเวนตุส ดูเหมือนจะมีสมาธิเป็นพิเศษกับการฝึกซ้อม โดยเจ้าตัวแฮปปี้ที่ได้อยู่บ้านกับครอบครัว และยังได้เรียกความฟิตอยู่ตลอดเวลา ซึ่งถือเป็นแนวทางที่ดีเยี่ยมสำหรับเขา
กองหน้ากัปตันทีมชาติโปรตุเกส อายุ 35 ปีแล้ว แต่ก็ยังคงเข้ายิมทุกวัน และใช้เวลาในการออกกำลังให้ครบทุกส่วนของร่างกาย ทั้งการสร้างซิกซ์แพ็คให้แน่นเปรี๊ยะอยู่เสมอ นอกจากนี้ยังฝึกซ้อมขา, การสร้างกล้ามเนื้อต้นขา และการวิ่งดริลล์ขึ้นเนินซึ่งงานนี้ "เฮียโด้" ชวน จอร์จิน่า โรดริเกซ มาร่วมซ้อมด้วย
ฉะนั้นสบายใจได้เลยว่า โรนัลโด้ ไม่มีทางปล่อยให้ตัวเองให้อ้วนเผละในช่วงล็อกดาวน์ และการทำแบบนี้ต้นสังกัดยิ่งแฮปปี้ เพราะเมื่อเกมลีกกลับมาแข่งขันกันต่อเพื่อให้จบซีซั่นนี้ สตาร์ลูกหนังแดนฝอยทอง จะพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ
เอแด็น อาซาร์
จอมทัพทีมชาติเบลเยียม โชคร้ายเหลือเกินที่ยังไม่สามารถโชว์ฟอร์มขั้นเทพให้กับ เรอัล มาดริด นับตั้งแต่ที่เจ้าตัวเก็บเสื้อผ้าออกมาจาก "สิงโตน้ำเงินคราม" เชลซี เพื่อมาหาความท้าทายใหม่กับยอดทีมแห่งถิ่นซานติอาโก้ เบร์นาเบว
ที่สำคัญ อาซาร์ ดวงแตกสุดๆ ที่ได้รับบาดเจ็บ ส่งผลให้เขาต้องใช้เวลากับการพักฟื้นร่างกายมากกว่าการฝึกซ้อม และนั่นนำไปสู่ช่วงเวลาที่ว่างสุดๆ และทำให้เขาได้เอ็นจอยกับการกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์จนทำให้พุงของเขาป่องแซงหน้าฝีเท้าที่ดร็อปลง
แต่หากพูดตามความเป็นจริง อาซาร์ น้ำหนักเกิน 7 กิโลกรัมตั้งแต่ตอนที่ย้ายมาเล่นให้ เรอัล มาดริด แล้ว อย่างไรก็ตามในช่วงล็อกดาวน์ นักเตะเล็งเห็นโอกาสสำคัญด้วยการพยายามเรียกความฟิต และฝึกซ้อมอย่างหนัก พร้อมทั้งหยุดการกินขนมปัง
"ผมต้องเจอกับสถานการณ์ที่ซับซ้อน ผมพยายามไม่กินมากนัก ผมพยายามไม่เข้าไปอยู่ใกล้กับห้องครัวเพื่อที่จะกินขนมปัง แต่มันไม่ใช่เรื่องง่ายเอาซะเลย" ดาวเตะวัย 29 ปี ซึ่งย้ายมาเล่นให้สโมสรด้วยค่าตัว 130 ล้านปอนด์ (ราว 4,940 ล้านบาท) กล่าว
อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่า อาซาร์ จะเอาชนะใจตัวเองได้สำเร็จ เพราะตอนที่เขากลับมายังศูนย์ฝึกซ้อมของต้นสังกัด นักเตะมีภาพที่แสดงให้อย่างชัดเจนว่าร่างกายฟิตเปรี๊ยะไม่มีพุงยืนออกมาเหมือนแต่ก่อน ซึ่งทำเอา ซีเนดีน ซีดาน กุนซือประทับใจไม่ใช่น้อย
แดนนี่ ดริ๊งค์วอเตอร์
ดริ๊งค์วอเตอร์ น่าจะเป็นแข้งที่หมดอนาคตของ เชลซี ไปแล้วไม่งั้นนักเตะคงไม่โดนส่งไปเล่นแบบยืมตัวเป็นว่าเล่น แต่กระนั้นเขายังคงเชื่อว่าหากทำให้ร่างกายมีความพร้อมอยู่เสมอ ไม่แน่ว่าต้นสังกัดแม่จะเห็นค่ากลับมาเรียกใช้งานอีกครั้ง
ครั้งแรกที่โดนส่งไปเล่นแบบยืมตัวกับ เบิร์นลี่ย์ เจ้าตัวก็มีเรื่องฉาวทะเลาะวิวาทในไนท์คลับ จนโดนอัดหน้าตาปูดบวม พอครั้งที่สองย้ายไปเล่นแบบชั่วคราวกับ แอสตัน วิลล่า ก็ดันใช้ศีรษะกระแทกใส่หน้า โจต้า จนทำให้ "สิงห์ผงาด" จับมัดใส่กล่องเตรียมส่งคืน "สิงโตน้ำเงินคราม"
แม้ว่าตอนนี้อาชีพพ่อค้าแข้งของ ดริ๊งค์วอเตอร์ จะค่อนข้างมืดมน แต่ ดาวเตะวัย 30 ปียังไม่ยอมแพ้ และพยายามที่จะกลับมาสร้างชื่ออีกครั้ง โดยเจ้าตัวอาศัยช่วงล็อกดาวน์ซุ่มฟิตร่างกาย และฝึกซ้อมหนักเพื่อให้ เชลซี ได้มองเห็นถึงความพยายาม และให้โอกาสเขาอีกครั้ง
ภาพล่าสุดของ ดริ๊งค์วอเตอร์ ทำให้คอลูกหนังถึงกับอึ้ง เพราะนักเตะถอดเสื้อขณะกำลังใช้เครื่องตัดหญ้า โดยงานนี้ร่างกายของเจ้าตัวฟิตเปรี๊ยะสุดๆ ซึ่งน่าจะเป็นผลมาจากการซ้อมอย่างหนักตามโปรแกรมจนทำให้พร้อมที่จะกลับมาลงสนามอีกครั้ง
โม ซาลาห์
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า โมฮาเหม็ด ซาลาห์ เป็นคนที่ทุ่มเทเรื่องการดูแลตัวเองอย่างมาก และพยายามที่จะพัฒนาร่างกายให้แข็งแกร่งอยู่เสมอ เพราะเจ้าตัวต้องการที่จะยืดอายุการค้าแข้งให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ย้อนกลับไปเมื่อเดือนมกราคม "บังโม" วัย 27 ปี ทำให้สาวก "หงส์แดง" และสาวกทีมอื่นๆ ที่ไม่ใช่เหล่ากองทัพ "เร้ด อาร์มี่" ต้องทึ่งกับร่างกายที่ไร้ไขมัน พร้อมกับซิกซ์แพ็คแบบมาเต็ม หลังจากที่เจ้าตัวถอดเสื้อโชว์หุ่นเมื่อส่งบอลเข้าไปซุกก้นตาข่ายเกมสอย แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่สนามแอนฟิลด์
แน่นอนว่ารูปร่างที่เปลี่ยนไปของ ซาลาห์ ถือว่าน่าทึ่งมากๆ เมื่อเทียบกับตอนที่เขายังเล่นให้ เชลซี ซึ่งรูปร่างในเวลานั้นผอมบางเหมือนคนกินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ อย่างไรก็ตามตอนนี้เจ้าตัวกลายเป็นคนที่มีรูปร่างเพอร์เฟกต์ไปแล้ว
ล่าสุดเมื่อเดือนที่ผ่านมา ซาลาห์ โชว์ให้โลกได้ห็นว่าช่วงล็อกดาวน์มีความสำคัญมากแค่ไหน เพราะเขาใช้เวลาในการกักตัวเพื่อรักษาร่างกายให้ฟิตสมบูรณ์ และยังเป็นการผ่อนคลายตัวเองไม่ให้เครียดที่ต้องร้างลาเกมลูกหนังเพราะพิษโควิด-19
จากสถานการณ์ของโรคระบาดหากใครที่เครียดตามไปกับสิ่งเหล่านี้ ชีวิตก็ไม่มีเวลาทำอะไรเลย แต่หากมองในแง่บวกการอยู่บ้าน ก็ทำให้มีเวลาได้พิจารณาตัวเอง และเลือกที่จะทำสิ่งที่ดีๆ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เหมือนที่เหล่านักเตะหลายคนพยายามทำกันในเวลานี้
credit : www.siamsport.co.th