เหนื่อย อึดอัด โมโห ตัวสั่น จนร้องไห้ออกมา ตอนนี้เศร้ามาก ควรทำยังไงดีคะ

หนูควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยอยู่เลย คือมีไรมากระทบนิดหน่อยๆเศร้าท้อเหนื่อยร้องไห้ไปเลยไปเลย หรือเวลาโกรธโมโหเครียดมากๆก็จะกรี๊ด ร้องไห้คุยไม่รู้เรื่อง กำมือตัวเองจนสั่น ทำลายข้าวของ บางครั้งก็กัดมือตัวเองไว

รู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เห็นภาพตัวเองพยายามจะฆ่าตัวตายบ่อย เสียใจและท้อกับหลายๆเรื่องแต่ไม่กล้าบอกใคร ไม่กล้าไปหาหมอ อีกอย่างพ่อแม่ก็ไม่มี พี่ก็ไม่ค่อยสนใจ จะบอกคนอื่นก็กลัวหาว่าเรียกร้องควา

เป็นคนที่น้ำตาร่วงง่ายมากๆ. ถ้าถามว่าร่วงง่ายขนาดไหนก็คือเเค่เราดูหนังดูการ์ตูน เเค่ตัวละครน้ำตาไหล เราก้อจะน้ำตาไหลตาม. หรือมีคนด่าเราว่าเราเราก็จะร้องไห้ออกมาง่ายมาก. ตอนโมโหก็ร้องไห้ อ่านนิยายก็ร้อ

จากคำถามค่ะ ขอเท้าความก่อนค่ะ เราเป็นซึมเศร้า+แพนิคอยู่แล้ว เรารับการรักษาครบถ้วน เข้าหาหมอตามนัดค่ะ กินยาไม่เคยขาด เป็นมา10กว่าปีพึ่งมาเริ่มหนักขึ้น1ปีหลังค่ะ(เพราะการงาน การใช้ชีวิต และการเรียน) เห

แม่ชอบตั้งความหวังไว้กับเรา จนบางทีเราก็คิดว่ามันมากเกินไปรึเปล่า คนไม่มีความสามารถอะไรเลยแบบเราจะทำได้จริงเหรอ เค้าคาดหวังกับเราไว้มากจนบางทีเราก็แอบเศร้า แอบอึดอัด จนวันนี้เราทนไม่ไหวแล้วค่ะ เราไม่อ

ชีวิตทุกวันก็ดูเหมือนจะดีขึ้นเรื่อยๆ มีแฟนที่รักและเอาใจเราทุกอย่าง ช่วยกันทำมาหากิน ชีวิตก็ถือว่าดีและพอใจกับสิ่งที่เป็น...แต่ในใจทำไมอึดอัด เศร้าใจ และไม่มีความสุขเลย ทุกวันก็รักแฟนไม่เปลี่ยนและไม่เ

มือสั่น จะร้องไห้ คิดจะทำร้ายตัวเองตลอดเวลา ชอบหยิกเเขนตัวเองถ้ารุ้สึกว่าตัวเอง มันโง่มันทำผิดพลาดซ้ำๆ อารมณ์ประมาณว่า ทำอะไรลงไป ทำอะไรก็ไม่ได้เรื่อง อยากด่าตัวเองมากๆที่ทำไม่ได้ดั่งใจเขา

เวลาโมโหเขามักควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้มือสั่นปากสั้น คิดฆ่าตัวตายบ่อยๆ ร้องไห้แล้วคุยคุยกะตัวเองแล้วหัวเราะ มีอาการหายใจเหนื่อย ชาตามมือเท้าและหน้า ร้องไห้ได้ทั้งวันเก็บตัว เวลาโมโหมักกรีดร้องจนชัก&nb

สวัสดีค่ะ... วันนี้เรารู้สึกเศร้ามากๆและเราหยุดร้องไห้ไม่ได้ค่ะ เมื่อคืนเราเป็นประจำเดือนและเราปวดท้องมาก เราไม่อยากทำอะไรนอกนอกนอนนิ่งๆข้างแฟนเรา เพราะว่าเราปวดท้อง แต่เรากลับทะเลาะกับแฟนรุนแรงมาก

คือความรู้สึกนี้มันจะมาตอนที่รู้สึกหน่วงๆใจค่ะ อยากจะระบายด้วยการร้องไห้มากแต่ทำไม่ได้น้ำตามันไม่ยอมไหล มันเศร้าเรื่องความรักค่ะ เศร้าที่เราโง่ให้โอกาสเขา เหนื่อยกับการเรียน แค่กลับบ้านมาก็แทบจะฟุบหลั