เข่าติดงอไม่ได้

เนื่องจากเข้ารับการผ่าตัดหัวเข่าแตก หัก และหมอได้ใส่เฝือกไว้ประมาณ 50 วัน หลังจากถอดเฝือกเข่าติด งอเข่าไม่ได้เลย อยากถามว่ามีท่ากายภาพแบบไหนบ้างที่ช่วยให้งอเข่าได้(ยังไม่ได้ไปกายภาพที่โรงพยาบาลเนื่องจาก ที่โรงพยาบาลใกล้บ้านปิดรับผู้ป่วยกายภาพเนื่องจากโควิคค่ะ)