ขาดความมั่นใจในตัวเอง

ผมขาดความมั่นใจในตัวเองครับ
โดยเฉพาะเวลามีคนเยอะๆ ผมทำตัวไม่ถูก
แล้วเวลาพูดกับใครผมไม่กล้ามองหน้า
เวลาจีบคนผมก็กล้าๆกลัวๆ
เพราะอะไรครับ ผมหน้าตาไม่ได้หล่อมากกก
แต่อยากได้ความมั่นใจ ไม่รู้จะทำอย่างไรครับบ