อะไรบ้างที่คุณเคยทำพลาดในอดีต

ส่วนตัวเป็นคนที่อยู่เงียบๆไม่ได้เลย ต้องเปิดเพลงหรือเปิดยูทูปทิ้งไว้ให้มีเสียงตลอด เพราะถ้าอยู่เงียบๆจะนึกถึงเรื่องน่าอายหรือเรื่องที่ทำไม่ดีผิดพลาดในอดีตตลอด ขนาดจะนอนก็ต้องเปิดเสียงยูทูปให้ได้ยินเสี

ชอบเอาเรื่องอดีตเศร้าๆ ตัวเองมาคิดเเก้อย่างไรดี เเบบอ่านหนังสือไปชอบเอาเรื่องทำร้ายจิตใจคิดไม่ค่อยมีสมาธิจดจ่อ เป็นอย่างงี้ทุกวันเพราะว่าเราซิ่วออกจากรร.ชอบเเบบเรื่องเเย่ๆบางทีก็เเบบคิดเยอะมาก ว่าเเบบ

คิดถึงแต่เหตุการณ์ในอดีต คิดถึงแต่ความผิดพลาดในอดีต คิดถึงแต่ความเศร้าในอดีต คิดถึงแต่ความทรงจำในอดีต เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า

มีวิธีที่ทำให้ลืมอดีตแย่ๆๆหรือลืมอดีตเลวร้ายที่ผ่านมาคนที่ทรยศหรือหักหลังทำไม่ดีกับเรา อยากจะลืม แต่มันก็ติดในใจ มีแต่จะแย่ ควรทำควรลืมยังไงค่ะแบบจิตวิทยาก็ได้

เข้าใจค่ะว่า มีทั้งคนที่มีผลและไม่มีผลนะ กระทู้ยกมาแค่เรื่องความรักความสัมพันธ์ และเรื่องการทำงานนะคะ สุขภาพจิตในแต่ละวัน ส่งผลต่อแต่ละสภาวะของการทำงานกันมั้ยคะ เวลาอกหัก ผิดหวัง เสียใจ มีสมาธิในกา

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

เฮ้ยแก! เคยเป็นป่ะ? ในหัวเราชอบมี "Time Machine" แบบรวนๆ แฮงค์ๆ อะ คือมันชอบพาเราวาร์ปกลับไป "Edit อดีต" ที่พังไปแล้ว แบบนั่งนึกเสียดายว่า "รู้งี้ตอนนั้นไม่ทำแบบนั้นดีกว่า&quo

ตอนนี้เราคิดมากค่ะคิดมากเรื่องที่ทำผิดในอดีตเราพยายามไม่คิดแต่มันก็คิดจนตอนนี้ไม่มีความสุขเลยช่วงนี้แบคิดมากนในหัวตลอดรู้ว่ากลับไปแก้ไขไม่ได้ทำอนาคตให้ดีแต่ก็คิดมากอยากรู้คนที่มีประสบการณ์เคยคิดมากจนเ