อะไรบ้างที่คุณเคยทำพลาดในอดีต

ส่วนตัวเป็นคนที่อยู่เงียบๆไม่ได้เลย ต้องเปิดเพลงหรือเปิดยูทูปทิ้งไว้ให้มีเสียงตลอด เพราะถ้าอยู่เงียบๆจะนึกถึงเรื่องน่าอายหรือเรื่องที่ทำไม่ดีผิดพลาดในอดีตตลอด ขนาดจะนอนก็ต้องเปิดเสียงยูทูปให้ได้ยินเสี

มีวิธีที่ทำให้ลืมอดีตแย่ๆๆหรือลืมอดีตเลวร้ายที่ผ่านมาคนที่ทรยศหรือหักหลังทำไม่ดีกับเรา อยากจะลืม แต่มันก็ติดในใจ มีแต่จะแย่ ควรทำควรลืมยังไงค่ะแบบจิตวิทยาก็ได้

คิดถึงแต่เหตุการณ์ในอดีต คิดถึงแต่ความผิดพลาดในอดีต คิดถึงแต่ความเศร้าในอดีต คิดถึงแต่ความทรงจำในอดีต เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า

ใจลึกๆ อยากกลับไปแก้ไขเรื่องราวต่างๆ ที่ทำพลาดมา แค่เรื่องเดียวก็ยังดี แต่นะ เราต้องทำปัจจุบัญให้ดีที่สุด ไม่ให้เหมือนเก่า

หน้าตาดูเหมือนคนเศร้าหรือเครียดแต่รู้สึกว่าตัวเองไม่ได้คิดอะไรไม่เศร้า ถึงจะเศร้าน้ำตาก็ไม่ไหลต่อให้เจอะอะไรหนักๆก็ได้แต่ปล่อยผ่านไป ถึงจะสูญเสียคนที่รักหรือสัตว์รัก สีหน้านิ่งเฉย น้ำตาก็ไม่ไหลเลย แต่

ชอบเอาเรื่องอดีตเศร้าๆ ตัวเองมาคิดเเก้อย่างไรดี เเบบอ่านหนังสือไปชอบเอาเรื่องทำร้ายจิตใจคิดไม่ค่อยมีสมาธิจดจ่อ เป็นอย่างงี้ทุกวันเพราะว่าเราซิ่วออกจากรร.ชอบเเบบเรื่องเเย่ๆบางทีก็เเบบคิดเยอะมาก ว่าเเบบ

→ สะท้อนตัวตนและประสบการณ์ชีวิต

ทุกคนใช้เวลานานแค่ไหนในการลืมคนในใจหรอคะ แล้วสุดท้ายตัดใจได้ไหม อยากฟังเรื่องของคนอื่นๆ แนะนำวิธีแก้ได้หมดเลยนะคะ จะมู จะทางจิตวิทยา วิทยาศาสตร์อะไรก็ได้