เป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด ทำไงดีค่ะ

หนูเป็นคุณยังสาววัย21ปีค่ะ พึ่งคลอดน้องได้3เดือน หนูคิดว่าตัวเองมีอาการเหมือนเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดค่ะ ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ โมโหกับเรื่องไม่เป็นเรื่องค่ะ ไม่กล้าไปหาหมอ เพราะกลัวว่าต้องกินยาที่หมอให้มาแล้วงดให้นมลูก ลูกติดเต้าไม่กินขวด ไม่อยากให้เค้าอดค่ะ สามีก้เข้าใจบ้างไม่เข้าใจบ้าง หนูจะทำไงกับตัวเองดีค่ะ เหมือนทะ้ลาะกับตัวเองในหัวตลอด ไม่อยากร้องไห้ แต่หยุดไม่ได้ค่ะ