ทำคุกกี้เนยมาหลายครั้ง วันนี้ลองหันมาทำคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง แบบดีต่อสุขภาพฝุดๆ กันดีฝ่า วัตถุดิบ 1. เม็ดมะม่างหิมพานต์หั่นซีกอบ 150 กรัม 2. อัลมอนด์สไลด์อบ 150 กรัม 3. เม็ดฟักทองอบ 80 กรัม 4. เม็ดทา

เมล็ดทานตะวัน (Sunflower Seeds) คือ ธัญพืชชนิดหนึ่งที่อยู่ในกลุ่ม Healthy Snack ที่หลายคนชอบรับประทานเล่น เนื่องจากมีรสชาติกลมกล่อม เคี้ยวเพลิน แถมยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมด้วยวิตามินและแร่ธ

หมอไต้หวัน แนะนำกินถั่วชนิดนี้ทุกเช้า ดีต่อหัวใจและลำไส้ ช่วยชะลอวัย ลดคอเลสเตอรอล คนไทยรู้จักดี ชอบกินกันมาก!ดร.หวง อวี้ฉุน แพทย์เฉพาะทางด้านลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ชาวไต้หวัน โพสต์ในเฟซบุ๊กเพจของเธอว่า