ปัญหาครอบครัวของเด็กวัยรุ่นคนหนึ่ง ควรทำไงดีคะให้หายเศร้า

คือเราเป็นลูกคนเดียวค่ะ พ่อแม่แยกทางกันตั้งแต่เรายังเล็ก แล้วพ่อก็แต่งงานใหม่ ตอนนั้นคือเสียใจมากไม่รู้จะทำยังไงไม่มีที่ระบายและที่พึ่งทางจิตใจเลย เราก็เริ่มทำร้ายตัวเองที่แบบไม่แรงมากเพราะกลัวโดนพ่อด่าและเกลียด เพราะพ่อเกลียดการทำร้ายตัวเอง ที่จริงเราก็พอรู้แล้วตั้งแต่ที่เรา อยู่ ป.2 ว่าพ่อมีแฟนใหม่ เราก็ได้แต่ร้องไห้ คือเหมือนทุกคนในบ้านไม่ได้สนใจความรู้สึกเราเลยว่าเราจะรู้สึกยังไง ถามว่าอยากให้พ่อมีความสุขไหมก็อยาก แต่เราก็เป็นคนที่เจ็บเอง ตอนที่พ่อเเต่งงาน เราก็ต้องทำเป็นยินดีทั้งที่ในใจโคตรเจ็บ ตอนแรกทุกคนปิดเรากันหมดเลย แต่เราเป็นคนที่มีเซ้นต์เรื่องพวกนี้ค่อนข้างสูง เราก็เลยพอจะเดาได้ พอเราเริ่มคาดเดารวบรวมข้อมูลต่างๆได้ เราก็ไปถามคนในครอบครัวว่า เห็นหนูโง่มากมั้ย หนูโง่มากใช่มั้ย ทุกคนคือเงียบแล้วก็ตอบว่าขอโทษ แต่พ่อจะแต่งงานแล้ว  แล้วเราควรรู้สึกไงอ่ะ เราก็พยายามทำตัวปกตินะ แต่มันก็ไม่ได้ เอาแต่เศร้าแล้วก็คิดว่าอยากฆ่าตัวตาย แต่ก็กลัว อยากหายๆไปจากจุดนี้ ไม่มีใครเข้าใจเราเลย เราควรทำไงดีคะให้รู้สึกดีขึ้น