สอบถามกน่อยค่ะ หม้อทอดไร้น้ำมัน ที่สาทารถทำอาหารคลีนให้คนรักสุขภาพ

พอดีพึ่งซื้อหม้อทอดมาแล้วใช้ไม่ค่อยเป็น ทีนี้เลยอยากรู้ว่าถ้าเอามันฝรั่งมาเข้าหม้อทอดต้องทำยังไงบ้าง กี่องศา กี่นาที ต้องหอฝอยไหม ต้องโรยเกลือ ทาน้ำมันก่อนไหม (จะทำแบบเพียวๆ มันฝรั่งอบธรรมดาๆเลย)

ช่วยแชร์อาหารหรือขนมที่ทำจากหม้อทอดไร้น้ำมันให้หน่อยค่ะ ถ้ามีวิธีทำด้วยจะขอบคุณมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

#ต้นอ้อพาเข้าครัว #เมนูทำเองที่บ้านได้แบบง่ายๆ l หมูกรอบ ไร้น้ำมัน อร่อยฟิน ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน l clip https://www.youtube.com/watch?v=VpkKBzyKw-Y&t=14s https://www.youtube.com/watch?v=VpkKBzyK

สวัสดีครับ ขอสูตรขนมคลีนๆ ใช้อุปกรณ์น้อยๆ สำหรับหม้อทอดไร้น้ำมันครับ  คือทีหม้อทอดไร้น้ำมัน 4 ลิตร   แต่!! กำลังลดความอ้วนอยู่ ไม่มีอุปกรณ์ทำเบเกอรี่ใดๆ กำลังพยายามทานคลีน&nbs

เนื่องจากผม มีงบในการ ทำอาหารกิน 50 บาทต่อ 1 วัน ผม จึง ว่าจะทำ อาหารด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันโดย ใช้เกลือเสริม ไอโอดีน 1 ช้อน และ ฟักทอง 1 กิโลกรัม ตัดเป็นชิ้นเล็กๆ และ ใส่ไข่ 5 ฟอง โดย ใส่ไข่ไว้ข้างล่างห

ปัจจุบันเริ่มลดการกินพวกของทอด ของมันๆลง แต่มีที่ยังชอบอยู่บ้างคือไก่ทอด กับ เฟรนซ์ฟรายส์ แต่ก็ไม่ได้กินบ่อย ล่าสุดประมาณสัปดาห์ก่อน กินหอยทอด (คนที่บ้านซื้อมาให้) เป็นสูตรแบบที่ทอดกรอบๆ หลังกินคือเ