ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ เราควรจะรักยังไงไม่ให้ทุกข์ทั้งเขาเเละเรา

สวัสดีค่ะทุกคน ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณมากที่เข้ามาดูเรื่องราวไร้สาระของเรา คืออึดอัดมากไม่รู้จะระบายหรือพูดกับใคร เคยพูดกับเพื่อนจนเพื่อนเบื่อเเทบจะทุกคนเเล้ว 555 เริ่มเลยเเละกันนะคะ คือส่วนตัวเราเป็นคนที่ถ้าไม่มีเเฟนก็จะรักตัวเองมากเเคร์ตัวเองสุดๆเพราะกลัวความรักมาก กลัวจะเจ็บรักครั้งก่อนคือทำเเสบมาก เเต่ประเด่นก็คือตัวเราทำตัวเองอีกตามเคย เราเป็นคนที่ถ้าไม่สนคือไม่สนเลยค่ะ ไม่เเคร์เเละไม่ใยดี เเต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เราสนใจมาก เเละเกิดชอบขึ้นมาจะเป็นคนที่โฟกัสมากๆเลยค่ะ เราเป็นคนขี้หึงค่ะ ขี้จุกจิก คือถ้าเป็นเพศต้องข้ามกับเเฟนนี่ก็เเบบเริ่มเเละ น้อยใจเก่ง งอเเงเก่ง จนทำให้เขาอึดอัดตามสเตปค่ะ คือเขารำคาญ เขาเบื่อมากที่เราเป็นคนเเบบนี้ทั้งที่ตอนเเรกก็เคยบอกเเล้วนะว่าเออรับได้ไหมถ้าเราขี้หึงเรื่องผญ ขอเเค่เรื่องเดียว (คือ ห้ามปรึกษาดับเพื่อนผญ ก้ามเล่น ห้ามคุยเเชท หรือกดรัก กดหัวใจ ประมาณนี้นะคะ ) เขาก็เออรับได้ เเต่เหมือนด้วยว่าเเฟนเป็นคนที่มีเพื่อนผญเยอะมาก เเละเพื่อนผญดูจะสนิทไปสะทุกคน มันเป็นอะไรที่เราไม่ขอบเลยเลยอะ อึดอัดมากเลย ทุกครั้งที่เห็นเขาเม้นกัน  หรือเเบบตอบกับสอตรี่ไอจีกัน ก็เอาเเละ ทักไป ว่าเออนี่ไม่โอเคยเลยนะ เริ่มโวยวาย ร้องไห้ จนเขารำคาญเเละอึดอัด เขาเริ่มบอกว่ามันมากไปไหม รำคาญ ดุเราด่าเรา บอกเราเกินไป ก็เข้าใจเกินไปจริงๆ เขาคงอยากมีสังคมมาก ซึ่งนี่เเหละประเด่น คือเรารู้ทุกอย่างเช่น พูดไปยังไงก็โดนด่า โดนรำคาญใส่ หรือโดนโวยวายกลับด้วย เเละก็รู้ว่าเออเขาคงไม่ได้ไปชอบกันจริงๆ เเต่ลึกๆก็กลัว กลัวเขาจะเปลี่ยนไป กลัวใครมาทำให้เขารู้สึกดี ถ้าถามว่าเขาดีไหม กับเราเขาดีมกๆ ดีเเบบที่ทำให้เราหวงเขาเเบบนี้ได้ ด้วยความที่โฟกัสคนเดียวอยู่เเล้ว เรายิ่งประสาทขึ้นทุกวัน เช็คเฟส เช็คไอจี ตามดูทุกอย่าง วาดระเเวงไปหมด สร้างความทุกข์ตัวเองบ่อยๆ ร้องไห้เพราะการกระทำของตัวเอง เรากลัวว่าวันหนึ่งเขาจะทนไม่ได้ เเละบอกเลิกเราในที่สุด สุดท้ายมันก็จะวนมาลูปเดิม  เราควรจะทำไงดีอะ นี่อ่านพันทิปที่เกี่ยวกับการหึงหวงเเฟน เม้นก็บอกให้รักตัวเองมากๆ  เราความเป็นเราอะ เราเเคร์เเต่คนอื่นมาโดยตลอด ไม่ค่อยได้เอาตัวเองเป็นตัวตั้งตัวตีเท่าไหร่ คือชอบทำให้คนอื่นมีความสุขมากกว่าตัวเอง ชอบรักคนอื่นมากกว่าตัวเอง เวลาที่เจ็บเลยจะเจ็บมากเป็นพิเศษ เช่นเดียวกับเวลารัก ก็จะรักสุดตัวทุ่มสุดตัว ไม่ลืมหูลืมตา ทนได้ทุกเรื่องนกเว้น เรื่องผญ นี่โฟกัสกับอะไรไม่ได้ นอกเขา ไม่มีความสุขเวลาตัวเองต้องคิดมากเเบบนี้ เราลองหาอะไรทำใหม่ๆเเล้ว เเต่มันก็วนมาคิดเเบบนี้ทุกครั้ง พอจะมีวิธีเเนะนำ หรือช่วยเราหน่อยได้ไหม เเชร์ให้กันฟังก็ได้ พอเเค่นี้ก่อนอ่านเเละมันอาจจะงงๆวนไปวนมา เเต่ก็ขอบคุณที่เข้ามาอ่านกันนะคะ อยากลองฟังความคิดเห็นใหม่ๆ เราควรจะทำยังไงกับความคิดตัวเองดี