ช่วยตัวเองบ่อยไปมีข้อเสียไหมครับ

คือผมอายุ17(เรียนอยู่)แล้วคือผมช่วยตัวเองวันละอย่างน้อย2ครั้ง(ไปเรียน)แต่ถ้าวันไหนอยู่บ้านเฉยๆเช่นเสาอาทิตย์จะช่วยตัวเองบ่อยมากมากสุดก็9ครั้งเลย
(มีข้อเสียไหมครับ)