มีวิธีจัดการกับคงามเหงายังไงกันบ้างค่ะ ในกรณีคนที่เคยมีแฟนแล้วเลิกลากันไป

เคยมีแฟนที่คบกันมานานๆ ประมาณ10 กว่าปีค่ะ แล้วอยู่ๆก็ได้เลิกกันแบบไม่ทันตั้งตัว คือตอนนั้นอยู่ๆปัญหาก็ถาโถมเข้ามาเยอะมากค่ะ และด้วยสภาพแวดล้อมที่อยู่รอบๆตัวเรา ทำให้เราทั้งสองอาจจะมีนิสัยบางอย่างที่ถูกสภาพแวดล้อมเหล่านั้นกลืนไปค่ะ ทำให้รู้สึกว่าจากที่เคยเข้ากันได้เปนเข้ากันไม่ได้ค่ะ ตอนนี้ก็เลิกกันได้ประมาณ1 ปีแล้วค่ะ มีคนเข้ามาคุยเข้ามาจีบบ้าง แต่เรารู้สึกว่ามันยังไม่ใช่ค่ะ และเราเปนคนที่ขี้เกียจคุยระหว่างวันค่ะ ชอบคุยเฉพาะเรื่องที่จำเป็นๆ ตอนเย็นคือโทคุยกันครั้งเดียวเพื่ออัพเดทชีวิตบ้างไรบ้างค่ะ แต่ประเด็นอยู่ตรงที่ยิ่งเราคุยกับคนที่เข้ามาจีบแล้วรู้สึกไม่ใช่เท่าไร เราจะยิ่งรู้สึกเคว้ง รู้สึกดาวน์ๆ หรือรู้สึกเหงาหนักกว่าเดิมค่ะ  ไม่รู้ว่าเพราะอะไรเหมือนกัน เลยอยากจะถามผู้ที่มีประสบการณ์ว่า หากเป็นกรณีแบบนี้จะมีวิธีจัดการกับความรู้สึกเหงาและเคว้งๆนี้ได้ยังไงค่ะ