แสบสิวมากทำไงดี

เราสิวอักเสบเยอะมากค่ะ แล้วมีปัญหาคือถ้าเผลอไปโดนทีไรมันจะแสบมาก จนเราไม่สามารถทำอะไรกับหน้าได้เลย แต่งหน้าก็ไม่ได้ ทาครีมไม่ได้ ล้างหน้าก็ไม่ได้ ตอนนี้เครียดไปหมด รู้สึกว่าหน้าตัวเองสกปรกมาก กลัวสิวจะไม่หายด้วย มีวิธีไหนที่จะทำให้สิวแสบน้อยลงไหมคะ