ทำไมถึงรู้สึกเกลียดคนที่ดีกับเรา

คือรู้สึกไม่ชอบเกลียดคนดีกับเรามาโดยตลอดอยู่ก็รู้สึกไม่ชอบเกลียดไปเลยไม่อยากอยู่ใกล้ไม่อยากนึกถึงพอนึกถึงแล้วรู้สึกเกลียดไปเลย ทั้งๆที่ไม่ได้อยากรู้สึกแบบนี้เลย ไม่รู้เหตุผลว่าทำไมถึงไปเกลียดเขา มีวิธีจัดการความรู้สึกแบบนี้ยังไงดี? คือแบบเครียดมากตอนนี้