ตอลลาเจนตัวไหนเหมาะกับคนแก่

สวัสดีครับ พอดีเทอมหน้า ผมจะเข้ามหาลัย อยากเสริมความจำ บำรุงสมอง ไปอ่านๆมา เค้าแนะนำให้ทานพวก น้ำมันปลา แต่เห็นขนาดของแคปซูลแล้ว พอดีผมค่อนข้างกลืนยาก ใครมีทางเลือกอื่นพอจะแนะนำบ้างครับ ขอบพระคุณมากคร

สวัสดีครับ คือผมได้กินคอลลาเจน zinc collagen มาได้2กระปุกแล้ว ดีมากหน้าใสสิวไม่มี ตัวขาวขึ้น แต่ตอนนี้ผมต้องซ้อมบอล กลางแจ้ง ประมาณ4โมงครึ่ง5โมง ปกติผมเป็นคนทากันแดดอยู่แล้ว แต่อยากทราบว่าถ้าเรากินคอล

ตามหัวข้อเลยคะ เราเพิ่งคลอดได้ประมาณ15วัน เราสามารถทานพวกอาหารเสริมหรือคอลลาเจนได้มั้ยคะ เราไม่ได้ให้นมลูกนะคะ

สวัสดีค่ะ อยากให้ทุกคนแนะนำคอลลาเจน ค่ะ ขอ แบบราคาไม่แรง ที่ทานได้เป็นเดือน  แบบชงหรือแบบเม็ดก็ได้ อยากกินช่วยเรื่องผิวขาวใส หรือจะแนะนำเป็นกลูต้า ก็ได้นะคะ ขอบคุณค่ะ 🫸🫷 ปล.ถ้าแท็กผิดห้องต้องขอโ

คือเราว่าจะไปโรงเรียนชายล้วนตอนม.4คับควรไปที่ไหนดีช่วยแนะนำหน่อยครับบ

ตอนนี้ลูกอายุได้8เดือนจะ9แล้ว น้องทานข้าวแล้ว แต่ยังทานนมแม่อยู่ แม่สามารถทานพวกคอลลาเจน กลูต้าได้ไหมคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

คือมีแพลนจะไปงานหนังสืออะค่ะ อยากทราบว่าต้องเดินทางกลับยังไงหรอคะ พอดีขาไปไปรู้แล้วค่ะว่าต้องไปยังไง ขาไปนั่ง 141 ( รถเสริมคลองเตย ) ทางฝั่งบางปะกอก ( บิ๊กซี , โลตัส , ตลาด ) ลงที่ตลาดคลองเตย แล้วนั่ง