ใครมีวิธีรักษา/กายภาพ โรครองช้ำ ช่วยแชร์ข้อมูลหน่อยคะ

ตอนนี้คุณแม่ อายุ 62 เจ็บที่อุ้งเท้า สาเหตุเพราะยืนทำงานมาเป็นเวลานานหลายปี ไปหาหมอมาหลายครั้งแต่ผลการ X-ray ปกติ  จึงได้ไปศึกษาอาการดังกล่าวจากในเว็บ อาการคล้ายๆ โรครองช้ำ คุณแม่ไม่อยากผ่าตัด เลยอยากหาวิธีรักษาแบบกายภาพ ใครมีข้อมูล หรือมีคำแนะนำดีๆ แบ่งปันกันได้นะคะ