หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำพริกผักต้มปลาทูทานร่วมกันได้ไหม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เมนูอาหาร
อาหารมังสวิรัติ
ผัก
อาหารพื้นบ้าน
เราอยากรู้ในทางโภชนาการแล้วการทานข้าว (ซึ่งเป็นแป้ง) กับน้ำพริกผักและปลาทูทอด (โปรตีน) สามารถทานร่วมกันได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราสามารถทานโปรตีนพืชเเทนข้างได้ไหมคะ ?
สวัสดีค่ะ คือเราอยากรู้ว่าสามารถทานโปรตีนพืชเเทนข้าวได้ไหม ตอนนี้เราทานของ plantae อยู่ค่ะ พลิกดูหลังกระปุกมันก็มีโปรตีน คาร์บ ไขมันเหมือนกัน เราสามารถทานเเทนข้
สมาชิกหมายเลข 5540370
ไตกินแกงจืดกะหล่ำปลีกับผักกาดขาวเป็นหลักได้ไหมค่ะ
อยากรบกวนสอบถามเพื่อนๆหรือผู้มีประสบการณ์ค่ะ ว่าไตนี้สามารถทานแกงจืดกะหล่ำปลีกับผักกาดขาวทุกๆมื้อจะเแนไรไหมค่ะ แต่มีอาหารอย่างอื่นเสริมด้วยค่ะ เช่น ปลา ไข่ขาวค่
สมาชิกหมายเลข 4250661
น้ำผักต้มกับโรคไต
คนที่เป็นไตนี้สามารถนำผักกะหล่ำ บวบเหลี่ยม แตงกวา ผักกาดขาว มาต้มกินเป็นแกงจืดในทุกๆมื้อได้ไหมค่ะอาจมีเสริมด้วยปลาบ้าง และไข่ขาววันละ 4ฟอง ไตระยะที่ 3 ค่ะ สามาร
สมาชิกหมายเลข 4250661
อกไก่ผัด ดีต่อสุขภาพมั้ยคะ
อกไก่ผัด ที่หั่นอกไก่เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วเอาไปหมักซอก (เค็มๆหน่อย) แล้วนำไปผัด กินกับข้าวเป็นมื้อๆ ถือว่าได้มั้ยคะ พอดีอยากลดความอ้วนเลยพยายามหาโปรตีนมากิน (เคยกิ
สมาชิกหมายเลข 5600708
ไม่ชอบทานผัก อยากทราบว่าทานผลไม้ทดแทนได้ไหมคะ
กากอาหาร วิตามินพอทดแทนได้ไหมคะ พี่คิดว่าไงคะ ปล.ถามหน่อยคิดว่าทนผักอย่างไรถึงได้ประโยชน์คะ แกง ต้ม ผัด ผัดสดจิ้มนํ้าพริก สลัด
สมาชิกหมายเลข 2074619
ปลาทู น้ำพริกกะปิ
ปลาทู น้ำพริกกะปิ วันจันทร์ที่ 15 มิถุนายน พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันครึ่งเดือน ปลาทู..น้ำพริกกะปิ..ตั่งโอ๋น้ำมันหอย..ถั่วผัดไข่ พอช่วยอิ่มท้อง สิ่งเร่งรีบที่ต้อง
สมาชิกหมายเลข 2148931
มื้อเช้า 08/06/69
วันนี้มาหาหมอที่ รพ สมเด็จพระปิ่นเกล้าหรือเรียกกันว่า รพ ทหารเรือครับ ตื่นตั้งแต่ตี 4 ครึ่ง ตรวจเลือดตอน 6:40 น. ก็เดินไปกินข้าวที่ร้านอาหารใน รพ มีร้านอยู่ 10
ToR_GerRarD
ทำกินง่ายๆ: ข้าวผัดปลาทูน้ำพริกกะปิ
ทำกินง่ายๆ: ข้าวผัดปลาทูน้ำพริกกะปิ หุงข้าวใหม่ มีน้ำพริกกะปิ มีปลาทูทอดแกะเนื้อ มีถั่วพู ถั่วงอก ก็เอามาผัด กินอิ่มท้อง ส่วนประกอบหลัก: - ข้าวหอมมะลิหุงใหม่ -
บ้าน6ปริญญา
💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️
หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา
อัมปาจุม
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน ในขณะที่ไทยกำลังแก้ไขปัญหาการทุจริตอาหารกลางวันเด็กนักเรียนเป็นวิกฤตที่กระทบต่อโภชนาการ และส
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เมนูอาหาร
อาหารมังสวิรัติ
ผัก
อาหารพื้นบ้าน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำพริกผักต้มปลาทูทานร่วมกันได้ไหม