อยากได้เพลงk popเต้นง่ายๆสำหรับออกกำลังกายค่ะ

บางทีก็ไม่เข้าใจความคิดของทีมงาน และนักกีฬาเลย ดูไปมีแต่ความหงุดหงิดตลอดทั้งเซต นำ 16-12 แต่ดันปล่อยเสียแต้มชุด 5 แต้ม ตามหลักจิตวิทยาคือเสียศูนย์ได้ง่ายๆ ในขณะที่อีกฝั่งกำลังใจเขาจะมาทันทีเพราะแต้ม

ปรึกษาหน่อยครับยาตัวrisperidoneกับEscitalopramนี่ผลต่อความอยากอาหารและน้ำหนักตัวที่มากขึ้นไหมเปลี่ยนยาได้ไหมพอดีดีขึ้นละ ฝึกสติควบคู่ด้วยบวกกับทานยามานานตอนนี้ก็ดีขึ้นมากแล้วแต่หมอไม่ยอมปรับยาให้เป็นย

เรากำลังจะลดน้ำหนักอะค่ะ คือแบบเราเคยได้ยินว่าวิ่งแล้วขาใหญ่ เราก็ไม่เคยออกกำลังกายแบบวิ่ง เราออกกำลังกายแบบพวกเต้นอะค่ะกับว่ายน้ำ แล้วถ้าสมมุติว่าทั้งควบคุ้มอาหารแล้วออกกำลังกายเช่น วิ่ง ซิทอัพ มันจะ

เราหาเพลงสำหรับใช้สอบเต้นอยู่ค่ะ จาร์ยบอกกลุ่ม 10 คน เพลงอะไรก็ได้ ประมาณ 2 นาที ต้องเต้นทุกคน+เเปลเเถว กลุ่มเราอยากเต้น k pop เเต่ด้วยจำนวนคน+กับบางคนเต้นไม่เก่งเลยคิดหนักเลย ที่คิดได้ตอนนี้ก็มี Quee

คืออยากบ่นหน่อยครับ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองเริ่มพังแล้ว ทั้งทำงานหนัก นั่งอยู่หน้าคอมทั้งวัน แทบไม่ได้ขยับตัว อาหารก็ไม่ค่อยดี กินง่ายๆ เร็วๆ แถมบางวันก็กาแฟกับขนมแทนข้าว เริ่มมีอาการปวดหลัง ปวดคอ นอนไม่ค