ควรดื่มกาแฟวันละกี่แก้วถึงจะไม่ติดคาเฟอีน

อยากจะถามมานานละ ทุกครั้งที่ได้กินกาแฟกดตามเซเว่น แล้วก็ไม่ได้ดื่มแบบเอซเปรชโซ่ด้วยนะ ผมดื่มลาเต้ ขนาดแก้วเหลือง ผ่านไป2-3ชั่วโมง รู้สึกกระวนกระวาย เครียด เหมือนดื่มกาแฟกระป๋องเป็น 10 ใครที่ดื่มกาแฟก

รู้สึกริมฝีปากไม่ค่อยแห้ง แต่มีลอกนิดๆ.แต่ริมฝีปากรู้สึกทำไมดูชุ่มชื่ขึ้นอ่อนๆ อาการคือตอนเที่ยงๆบ่าย1-2มีอาการเพลียๆแต่ประคองตัวไหว อารมณ์ประมาณขี้เกียจขยับร่างกายอารมณ์จะหงุดหงิดหัวร้อนหน่อยๆ(หัวร้อ

หัวกระทู้อาจจะงง ขออนุญาตท้าวความ ผมเป็นคนชอบดื่มกาแฟ (ไม่ใส่น้ำตาล สุขภาพไม่น่ากังวล) ปกติจะชงดื่มเอง เอสเปรสโซ่ อเมริกาโน่ หรือลาเต้ แล้วแต่อารมณ์ ดื่มเพราะชอบ และไม่มีความคิดที่จะเลิกดื่ม ดื่มทุกว

อาการเหล่านี้มักไม่รุนแรงและจะดีขึ้นเองภายใน 2-9 วัน (โดยปกติอาการจะหนักที่สุดในช่วง 1-2 วันแรก) แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการให้ทุเลาลงได้: ค่อยๆ ลดปริมาณคาเฟอีน (Tapering Off): นี่คือวิธีที่ดีที่