แนะนำตัวก่อนนะครับ
ผมอายุ 41 ทำงานดี ผ่านโลกก็มาเยอะ กินเหล้าเมาเที่ยว การพนัน ผู้หญิง(เลิกเหล้ามา 4 ปีแล้ว)
ต่อสู้ในหน้าที่การงาน สารพัด
เข้าเรื่องเลย เมื่อตอนสิ้นปี ผมได้ตามข่าวนึง คดีลูกฆ่าแม่ และผมเอง ได้ตามข่าวนี้ อยู่สองสามวัน
เอามารีรันฟังใน ยูทูป สารพัดการวิเคราะ เป็นสัปดาห์
เวลาผ่านไป ผมมีความร็สึกว่า ข่าวนี้มันวนเวียน อยู่ในหัวผมตลอด ผมเองอาศัยอยู่กับแม่ด้วย
แม่ผมเป็นคนดีที่สุด และผมเองก็รักแม่เป็นที่สุด ภาพข่าวภาพความคิด จิตมันคิดมันนึกถึง ว่ามันเกิดในบ้านผม
เป็นอย่างงั้น และอย่างนี้ และไปๆมาๆมันกลายเป็นแม่ผมโดนทำร้าย โดยผมซะเอง
จู่ๆเป็นเดือน จะมีความคิดนึก แวปปเข้ามา ว่ามีศพตรงนั้นตรงนี้
ตามข่าว ผมจับมีด บางทีมองนั่นนี่ ก็เหมือนจะนึกถึงผี บอกตัวเอง 41 เคยเจอผีไหม ย้ายบ้านมา 3-4 หลัง เคยเจอไหมทำไมต้องกลัว
แต่บางทีกลัวขึ้นมาเอง ผมเริ่มเข้าหาธรรมะ ร็ว่านี่เขาเรียกจิตปรุงแต่ง อาการหลอน เกิดจากความกลัว
และเราหมกมุ่นข่าวนี้มากเกินไป แต่ก็ไม่สามารถ มูมออน ออกมาได้
ออกกำลังก็แล้ว พักผ่อน ทานอาหาร นั่งสมาธิ ท่องเที่ยว ทำบุญ สารพัดกิจกรรม
ฟัง สารพัดอาจารย์ ในยูทูป สวดสารพัดบทสวดก่อนนอน ในหนังสือสวดมนต์
แน่นอนครับ มันหายไป บ้าง ดีขึ้นบ้าง บางวันก็ฟุ้งบ้าง ผมก็พอจะเริ่มตามทันจิตที่มันปรุงแต่งมา หลอกหลอน
เป็นภาพแวปบ้าง เสียงในหัวบ้าง ความอึดอัดมีบ้างหายไปบ้าง ผมเคยเกริ่นๆบอกแม่ ว่าผมนึกถึงข่าวนี้น่ะผมฟุ้งซ่าน
วันนึงอัดอั้นมากๆ คุยให้แม่ฟังซะเลย แม่ก็บอก ว่าไม่ต้องกลัวแล้วมองว่ามันเป็นเรื่องตลกๆซะด้วย
อืมมมม แล้วความอัดอั้นมันหายไป อาการ์ดาวดิ่งหายไปบ้าง
แต่บางครั้งมันก็แวปแล้วก็โผล่ออกมาบ้าง แต่นี่ก็ผ่านมา ตั้งแต่
ธันวา 2019 ตอนนี้ พฤษภา2020 เกือบครึ่งปีแล้ว เมื่อกี๋ก็นั่งสมาธิ นึกๆอ้าว ก็ยังจู่ๆ
มันมีความคิดนึกแวป ว่าเราจะทำร้ายแม่เรา ตามข่าว นั้นออกมาอีก อืมมมมม ความคิดนึกปรุงแต่งนี้แวปมาทีไร เราก็ทุกข์ และไม่สบายใจเลยครับ
ก็หยากจะถามความคิดเห็นนะครับ ให้ช่วยวิจารย์ ความเห็นเต็มที่ครับ
กระท็เก่าสนใจอ่านได้ครับ
https://pantip.com/topic/39526927
นึกถึงข่าว คดีฆาตกรรม วนเวียน ไม่ไปไหน
ผมอายุ 41 ทำงานดี ผ่านโลกก็มาเยอะ กินเหล้าเมาเที่ยว การพนัน ผู้หญิง(เลิกเหล้ามา 4 ปีแล้ว)
ต่อสู้ในหน้าที่การงาน สารพัด
เข้าเรื่องเลย เมื่อตอนสิ้นปี ผมได้ตามข่าวนึง คดีลูกฆ่าแม่ และผมเอง ได้ตามข่าวนี้ อยู่สองสามวัน
เอามารีรันฟังใน ยูทูป สารพัดการวิเคราะ เป็นสัปดาห์
เวลาผ่านไป ผมมีความร็สึกว่า ข่าวนี้มันวนเวียน อยู่ในหัวผมตลอด ผมเองอาศัยอยู่กับแม่ด้วย
แม่ผมเป็นคนดีที่สุด และผมเองก็รักแม่เป็นที่สุด ภาพข่าวภาพความคิด จิตมันคิดมันนึกถึง ว่ามันเกิดในบ้านผม
เป็นอย่างงั้น และอย่างนี้ และไปๆมาๆมันกลายเป็นแม่ผมโดนทำร้าย โดยผมซะเอง
จู่ๆเป็นเดือน จะมีความคิดนึก แวปปเข้ามา ว่ามีศพตรงนั้นตรงนี้
ตามข่าว ผมจับมีด บางทีมองนั่นนี่ ก็เหมือนจะนึกถึงผี บอกตัวเอง 41 เคยเจอผีไหม ย้ายบ้านมา 3-4 หลัง เคยเจอไหมทำไมต้องกลัว
แต่บางทีกลัวขึ้นมาเอง ผมเริ่มเข้าหาธรรมะ ร็ว่านี่เขาเรียกจิตปรุงแต่ง อาการหลอน เกิดจากความกลัว
และเราหมกมุ่นข่าวนี้มากเกินไป แต่ก็ไม่สามารถ มูมออน ออกมาได้
ออกกำลังก็แล้ว พักผ่อน ทานอาหาร นั่งสมาธิ ท่องเที่ยว ทำบุญ สารพัดกิจกรรม
ฟัง สารพัดอาจารย์ ในยูทูป สวดสารพัดบทสวดก่อนนอน ในหนังสือสวดมนต์
แน่นอนครับ มันหายไป บ้าง ดีขึ้นบ้าง บางวันก็ฟุ้งบ้าง ผมก็พอจะเริ่มตามทันจิตที่มันปรุงแต่งมา หลอกหลอน
เป็นภาพแวปบ้าง เสียงในหัวบ้าง ความอึดอัดมีบ้างหายไปบ้าง ผมเคยเกริ่นๆบอกแม่ ว่าผมนึกถึงข่าวนี้น่ะผมฟุ้งซ่าน
วันนึงอัดอั้นมากๆ คุยให้แม่ฟังซะเลย แม่ก็บอก ว่าไม่ต้องกลัวแล้วมองว่ามันเป็นเรื่องตลกๆซะด้วย
อืมมมม แล้วความอัดอั้นมันหายไป อาการ์ดาวดิ่งหายไปบ้าง
แต่บางครั้งมันก็แวปแล้วก็โผล่ออกมาบ้าง แต่นี่ก็ผ่านมา ตั้งแต่
ธันวา 2019 ตอนนี้ พฤษภา2020 เกือบครึ่งปีแล้ว เมื่อกี๋ก็นั่งสมาธิ นึกๆอ้าว ก็ยังจู่ๆ
มันมีความคิดนึกแวป ว่าเราจะทำร้ายแม่เรา ตามข่าว นั้นออกมาอีก อืมมมมม ความคิดนึกปรุงแต่งนี้แวปมาทีไร เราก็ทุกข์ และไม่สบายใจเลยครับ
ก็หยากจะถามความคิดเห็นนะครับ ให้ช่วยวิจารย์ ความเห็นเต็มที่ครับ
กระท็เก่าสนใจอ่านได้ครับ
https://pantip.com/topic/39526927