ขอวิธีคลายเครียดจากการเรียนหน่อยค้าา

สวัสดีค่ะช่วงนี้เลื่อนเปิดเทอมออกไปหนูกำลังจะเข้ามหาลัยค่ะเลยอ่านหนังสือแล้วก็เรียนเสริมออนไลน์ทุกวันเลยค่ะ เรียนออนไลน์ตั้งแต่09.00ถึง17.00 จะว่างช่วง17.00ถึง19.00ค่ะที่เหลือจะอ่านหนังสือ ซึ่งหนูอยากหาวิธีผ่อนคลายโดยที่เราไม่ต้องใช้มือถือหรือคอมค่ะเพราะอยู่ด้วยทั้งวันแล้ว คือพักนี้หนูรู้สึกง่วงตลอดเวลาแล้วก็มึนๆปวดหัวเป็นช่วงๆค่ะ ย้ำว่าขอเป็นวิธีที่ไม่ต้องอยู่กับมือถือหรือคอมนะคะ ขอบคุณค่ะะ