วิตามินซี ทำไมของเมก้ามันใหญ่จัง

วิตามินบีกับโอเมก้า3สามารถทานพร้อมกันได้ไหมคะ

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

อยากจะถามว่าวิตามินซีของแบล็คมอล bio c 1000 mg พอดีอ่านมาแล้วว่าผู้ใหญ่กินวันบละ 1 เม็ด แต่หนูอายุ 14 ควรจะกินวันละเท่าไหร่คะ ขอแบบบอกเป็นเม็คเลยคะ ไม่เอาแบบบอกมิลลิกรัม อยากกินให้ผิวดูใสขึ้นเฉยๆอ่ะคะ

เนื่องจาก จขกท อายุย่าง 43 แล้ว ปัญหาสุขภาพต่างๆเริ่มก่อตัว อาจจะยังไม่ถึงขั้น หามเข้าโรงหมอ แต่ก็เริ่มกินวิตามินหลายตัว เช่น น้ำมันปลาโอเมก้า 3 Co-Enzyme q 10 แอสต้าแซนติน เลซิติน ฯลฯ หากเพื่อนๆผู้ร

คือเราฝันว่าน้าของเราอ่ะโรงพยาบาลแล้วที่โรงพยาบาลนั้นอ่ะมีคลองอยู่ข้างหลังและในฝันอ่ะตึกหันไปทางคลองเราเลยเห็นน้าของเราเดินเล่นอยู่บนพานจากในห้องก็คิดว่าแกเดินเล่นเฉยๆแต่อยู่ๆน้าก็ ปีนที่กั้น สะพาน แล

คือเจ็บที่ไปทำมาเผลอ แงะเล่นแล้วมันลอกออกมาเป็นแผ่นๆเลยอ่ะ ไม่ใช่แผ่นทั้งเล็บนะ แต่เป็นแผ่นขอบๆอะค่ะ แล้วสีก็หลุดหมดเลย ด้วยความที่จะเอาเล็บเจลออกพอดี ต้องทำยังไงหรอคะ ใช้น้ำยาล้างเล็บเจลล้างตรงที่เจล