จากที่เคยได้ปฏิบัติธรรมมาพอสมควร จนระยะนี้เหมือนจะเข้าใจและได้ปล่อยตัวเองไปตามกระแสเรื่อยๆ เคยสัมผัสกับโทสะแรงๆที่ทำให้อึดอัดจนหายใจแทบไม่สะดวก ต้องนั่งทำสมาธิสงบจิตใจพิจารณาอารมณ์อยู่พักใหญ่ ค่อยเบาบางลง
ช่วงนี้หลังจากท่องโลกเฟซบุ้ค เล่นเกม ดูซีรี่ย์ เรื่อยเปื่อย ปรากฏว่าอินเข้าไปในความรักของตัวเอกสองคนทั้งในจอและนอกจอ ไล่ดูคลิปสองคนนี้อย่างมีความสุข มีวันนึงเข้าไปเสพย์เรื่องสองคนนี้ในทวิตเตอร์อย่างเต็มที่ หลังจากนั้นเห็นถึงอึดอัดแน่นหน้าอก ก็ได้แต่ดูๆมัน รู้สึกว่าออมันเป็นทุกข์อย่างนี้เอง มาถึงวันนี้เหมือนจิตจะบอกว่าไม่ไหวแล้ว กลับมาตั้งสติได้นิดนึงเห็นลมหายใจที่หยาบสั้นขึ้น เหมือนตอนเราวิ่งเร็วๆแล้วเหนื่อยจัดแบบหายใจแทบไม่ทัน แต่อันนี้ไม่ได้หนักแบบนั้น แต่ความอึดอัดเหมือนจะขาดใจ...
พอจะนึกออกแล้วค่ะ จิตมันอยากทิ้งความทรมานนี้และโดดเข้าหาลมละเอียด แต่มันทิ้งปุปปัปไม่ได้
เป็นอีกหนึ่งกรณีศึกษาให้จิตได้เรียนรู้ คงต้องไปพิจารณาต่อ ขอบคุณค่ะ
กามฉันทะ
ช่วงนี้หลังจากท่องโลกเฟซบุ้ค เล่นเกม ดูซีรี่ย์ เรื่อยเปื่อย ปรากฏว่าอินเข้าไปในความรักของตัวเอกสองคนทั้งในจอและนอกจอ ไล่ดูคลิปสองคนนี้อย่างมีความสุข มีวันนึงเข้าไปเสพย์เรื่องสองคนนี้ในทวิตเตอร์อย่างเต็มที่ หลังจากนั้นเห็นถึงอึดอัดแน่นหน้าอก ก็ได้แต่ดูๆมัน รู้สึกว่าออมันเป็นทุกข์อย่างนี้เอง มาถึงวันนี้เหมือนจิตจะบอกว่าไม่ไหวแล้ว กลับมาตั้งสติได้นิดนึงเห็นลมหายใจที่หยาบสั้นขึ้น เหมือนตอนเราวิ่งเร็วๆแล้วเหนื่อยจัดแบบหายใจแทบไม่ทัน แต่อันนี้ไม่ได้หนักแบบนั้น แต่ความอึดอัดเหมือนจะขาดใจ...
พอจะนึกออกแล้วค่ะ จิตมันอยากทิ้งความทรมานนี้และโดดเข้าหาลมละเอียด แต่มันทิ้งปุปปัปไม่ได้
เป็นอีกหนึ่งกรณีศึกษาให้จิตได้เรียนรู้ คงต้องไปพิจารณาต่อ ขอบคุณค่ะ