ควรแก้อย่างไรดีคะ?

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ก็ปิดเทอมกันอยู่ใช่มั้ยคะนอนตื่นสาย,ทำงานบ้าน,กิจกรรมอย่างอื่น เเต่ปัญหาของเราคือนอนตื่นสายเกือบทุกวัน(9.00-10.00)เเละไม่ชอบอาบน้ำ ตอนนี้กลายเป็นคนไม่อาบน้ำตอนตื่นนอนไปเเล้วค่ะ อาบทีนึงรวบตอนเย็นไปเลยเเล้วก็นอนดึกด้วยค่ะ(23.00-1.00)
บางทีตื่นมาไม่ได้ล้างหน้าทำงานบ้านบางวันก็อยู่แบบนั้นจนเย็นเลย
(รู้สึกว่าเป็นคนไม่รักษาตัวเองซะเลย)
ตอนนี้คือหน้าเป็นสิวอุดตันเยอะมากค่ะทั้งแก้ม หน้าผาก ระหว่างคิ้ว คาง อยากหาวิธีแก้มากค่ะใครมีวิธีเเก้แบบงบน้อยที่สุดก็ขอสูตรหน่อยนะคะ
**ขอบคุณล่วงหน้าไว้ด้วยค่ะ**