หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแก้บน100รอบต้องเตรียมตัวเตรียมร่างกายอย่าไงไรบ้างคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ความเชื่อส่วนบุคคล
ออกกำลังกาย
Trail Running
พอดีไปบนไว้เกี่ยวกับเรื่องการงานการเรียน พอสำเร็จเลยอยากจะแก้บนน่ะค่ะ ไอ่เราดันปากไวบอกท่านไปว่า 114รอบตึก (ยังดีที่ไม่ใช่สนาม)
อยากทราบว่าควรเตรียมร่างกายอย่างไรดีคะ ถ้าโหมวิ่งเกินไปจะเกิดอะไรขึ้นบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บนปากเปล่า ต้องแก้บนยังไงคะ
คือเราบนสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่โรงเรียนไว้อะค่ะ (บนปากเปล่านะคะ) ว่าถ้าได้คะแนนเท่านี้จะวิ่งรอบอะไรแบบนี้ แล้วเกิดขึ้นจริง อยากทราบว่าต้องแก้บนยังไงหรือคะ ต้องใช้ธู
สมาชิกหมายเลข 804822
วิ่งFun Run 5 กม. ควรวิ่งได้เวลากี่นาทีดีคะ
มือใหม่ค่ะ สนใจอยากจะวิ่งแบบจริงจัง ตอนนี้วิ่ง40นาที ได้ประมาณ4โลกว่าๆ(ช้ามากกก เต่าเลย555) วิ่งวันเว้นวัน วิ่งมาเกือบเดือนแล้ว ทีนี้สนใจอยากลองวิ่ง Fun Run 5 ก
สมาชิกหมายเลข 1638847
บนด้วยการวิ่งแต่ไม่ได้ไปวิ่งที่บนไว้ เป็นไรไหม
คือเราบนไว้ด้วยการ วิ่ง20รอบสระน้ำโรงเรียนซึ่งมีขนาดใหญ่พอสมควร แต่ไม่มีเวลาไปวิ่งที่นั้น จึงอยากถามว่า ถ้าวิ่งในที่เราไปได้เเละเพิ่มรอบจาก20เป็น30 แบบนี้ได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 4698594
แก้บนยังไงคะ?
คือเราไปบนกับท้าวและพระประจำโรงเรียนที่จะไปสอบเข้าไว้ค่ะ ว่า ถ้าเราสอบเข้าได้จะมาวิ่งแก้บนรอบโรงเรียน 500 รอบ ภายในระยะเวลา 3 ปี เเต่บนไว้สององค์ในแบบเดียวกันน่
สมาชิกหมายเลข 6168444
บนวิ่งพ่อขุนราม แต่สลับเดินได้ไหมคะ
คือกว่าจะเรียนจบก็อ้วนขึ้นๆๆทุกปี ขนาดเดินเร็วยังหอบ55555 เลยอยากรู้ส่าถ้าจะวิ่งสลับเดินได้มั้ยคะ หรือถ้าแบบว่าเราไม่อยากวิ่งแล้วไรงี้ จะขอขมาท่านยังไงดีคะ ขอคำ
สมาชิกหมายเลข 6277713
ถ้าเราจำไม่ได้ว่าบนไข่ต้มไว้กี่ฟอง จะแก้ไขยังไงคะ
อธิษฐาน ขอพรไว้ที่วัดหลวงพ่อโสธรค่ะ ตอนที่ขอ เราอธิษฐานว่าถ้าสำเร็จ เราจะกลับมาถวายไข่ต้มเป็นการตอบแทน ตอนนี้คำอธิษฐานสำเร็จแล้ว เพื่อความสบายใจ เราก็อยากกลับไป
สมาชิกหมายเลข 5879869
ของที่แก้บนแล้ว เราจะทำอย่างไรต่อคะ
เนื่องจากว่า เราเป็นเซลล์ขายของ ก็เลยต้องมีการบนบานไว้นะคะ ของที่แก้บนก็จะมีพวก ชุดไทย ชุดเครื่องประดับไทย ปกติเวลาถวาย เราจะตั้งที่ชั้นบนของชั้นวางของที่ห้องที
คุณน้องแพร
ขอพรความรักกลับมาเหมือนเดิม ไอ้ไข่จะช่วยมั้ย?
เคสเราทั้งๆที่เรารู้ว่ามันคงเป็นไปไม่ได้แล้วกับเรื่องแบบนี้ แต่เราก็พยายามที่ทำมาทุกวิธีทางแล้วอยากจะลองขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์อย่าง ไอ้ไข่เขาจะช่วยเรื่องด้านความรัก
สมาชิกหมายเลข 6205724
แนะนำเส้นทางวิ่งเทรล ... เขาวงพระจันทร์ จ.ลพบุรี
~~~ เพื่อนๆนักวิ่งเทรล ใครอยู่ใกล้ๆ เขาวงพระจันทร์ จ.ลพบุรี แล้วอยากลองมาวิ่ง แต่ไม่รู้ว่าทางขึ้น - ลง อยู่จุดไหน ( เจอเพื่อนๆ จากต่างจังหวัดมาวิ่งก็ไม่น้อยนะ )
สมาชิกหมายเลข 1955989
วิ่งบนลู่วิ่ง กับ วิ่งบนถนน แบบไหนดีกว่าหรือมีข้อเสีย
วิ่งบนลู่วิ่ง กับ วิ่งบนถนน แบบไหนดีกว่าหรือมีข้อเสียไหม อย่างตอนนี้จะลดน้ำหนัก ตอนนี้80กว่า เลือกแบบไหนดี เคยได้ยินว่า -วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า จะทำให้กล้ามเนื้ออ่อ
สมาชิกหมายเลข 4136768
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ความเชื่อส่วนบุคคล
ออกกำลังกาย
Trail Running
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 41
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแก้บน100รอบต้องเตรียมตัวเตรียมร่างกายอย่าไงไรบ้างคะ
อยากทราบว่าควรเตรียมร่างกายอย่างไรดีคะ ถ้าโหมวิ่งเกินไปจะเกิดอะไรขึ้นบ้างคะ