ทำยังไงให้เลิกคิดถึงแฟนเก่า?

ทำยังไงให้เลิกคิดถึงแฟนเก่าคะ? ทั้งๆที่เลิกกันมาจะ 4 ปีเเล้ว แต่ก็ยังคิดถึงเขาตลอดเลยค่ะ เวลาที่เขาเริ่มต้นใหม่เราก็ยินดีกับเขานะคะ แต่พอเขาเศร้าเราก็เศร้าตามเขาค่ะ ไม่เข้าใจตัวเอง😭