ความรู้สึกเหมือนเราหยุดเวลาได้

Ed098976305th EMS ไปภูเก็ต ส่งตั้งแต่วันที่8 วันที่10 แล้วควรถึงปลายทาง แต่....สถานะยังค้างอยู่ กทม. ปกติส่งไปไม่เกิน 2 วันถึง เอกสารรีบใช้ด้วย

สวัสดีคับ คือผมอาย 22 สูง 176 หนัก 115 กิโล (fat37%) ผมอยากลดหุ่นลดน้ำหนักคับ ผมเลยลองไปหาค่า bmr และ tdee คับ โดยที่ใช้น้ำหนัก 70(lean body mass) ในการหา tdee และออกกำลังกาย 3-4 วันซึ่งได้ประมาณ 2600

อานาปานสติ (รู้ลมหายใจ) จนลึกมาก ๆ จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นลำดับ ตอนแรก เราจะรู้ลมหายใจแบบชัด ๆ หายใจยาว ก็รู้ว่ายาว หายใจสั้น ก็รู้ว่าสั้น นี่คือช่วงที่ “ลมหายใจยังหยาบ” พอฝึกไปเรื่อย ๆ

ตอนนี้ราคายังนิ่งๆ ไม่ตอบรับ

https://youtu.be/hVCnG9gsUvM สำหรับใครที่กำลังมองหานาฬิกาข้อมือดีไซน์เท่ๆ ฟังก์ชันครบ แต่ราคาเป็นมิตรกับกระเป๋าสตางค์ วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับ Naviforce NF9235 นาฬิกาสองระบบที่มาพร้อมกับความคุ้มค่าเก

สภาวะธรรม เป็นปรมัตถธรรม เดินถึงตรงนี้ได้ จะมั่นใจได้ถึงการเห็นความเป็นอนัตตาของรูปนาม 1.ก่อนจะหายใจหนึ่งขณะ จะเห็นอมตธาตุเต็มรูป ล้นรูปก่อน แล้วเห็นการเกิดดับเปลี่ยนแปลงของสายลมหายใจ แล้วไปรู้จิตใจต

ตอนที่ 3 : วันที่หัวใจเริ่มชัดเจน หลังจากวันที่หมอวาวคอมเมนต์ครั้งแรก ชีวิตของบ่าวหลำก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เช้าวันนั้นเขาไม่ได้ตื่นเพราะนาฬิกาปลุก แต่ตื่นเพราะ “ความหวัง” เขาหยิบมือถือขึ

นาฬิกาผม อยู่ดีๆก็ค้างแล้วก็กดปุ่มอะไรไม่ได้เลย แต่มีตัวเลขวิ่งอยู่ ส่วนตัวเข็มนั้นไม่เดิน อยากรู้ว่าใครเคยเจออาการนี้ไม๊ มีวิธีรีเซ็ตรึป่าวครับ ก่อนหน้าที่จะมีอาการคือ เวลาดิกจิตอลมันไม่ตรงกับเข็มเลย