อยากมีผิวสุขภาพดีเเต่ไม่มีวินัยในการกินน้ำทำไงคะ

เราอยากดื่มน้ำให้ได้เยอะๆเพราะรู้สึกได้เลยว่าร่างกายขาดน้ำมาก อีกอย่างอยากมีผิวสุขภาพดีๆด้วย พยายามฝึกตัวเองดื่มน้ำให้ได้สองลิตรต่อวันแต่ก็ไม่เคยได้จนท้อแล้วก็ไม่ทำอีกเลย เเนะนำหน่อยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่