sleep paralysis (ผีอำ) บ่อยมากแก้ยังไงคะ

ปกติเราเป็นคนที่ผีอำไม่ค่อยบ่อย  และทุกๆครั้งที่มีอาการผีอำ เราก็จะหาวิธีตื่นขึ้นมาให้ได้ในครั้งถัดไป แต่เราได้แบ่งปันวิธีและพูดคุยกับคนในครอบครัว (ซึ่งคนในบ้านหลายๆคน มีอาการผีอำค่อนข้างบ่อย และ

จากภาวะ Sleep paralysis อาจจะทำให้คนที่อยู่ในภาวะนี้รู้สึกหายใจไม่ออก สงสัยครับว่ามันจะสามารถทำให้เสียชีวิตได้หรือไม่ หรือกลไกของร่างกายจะป้องกันให้ไม่มีทางที่จะเสียชีวิต ปล. แค่อาการขยับไม่ได้ หายใจ

ผีอำ หรืออาการ Sleep Paralysis เป็นอาการในช่วง กึ่งหลับกึ่งตื่น ร่างกายหลับ จิตตื่น รู้สึกขยับตัวไม่ได้เหมือนคนเป็นอัมพาต และมักจะมีการสร้างภาพหลอน ตามความเชื่อลึกๆ ของจิตใต้สำนึก (แต่ละชนชาติ ศาสนา ห

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสามารถแปลได้ว่า ปีศาจที่เจอตอนผีอำ หรือมีคำที่ดีกว่านี้ไหมครับ

คือผมนนไม่หลับ ถึงหลับได้ก็นอนน้อยประมาน2ชั่วโมง แล้วก็นอนยาก หรือถ้าหลับไปแล้วจะเกิดอาการ sleep paralysis (ผีอำ) ซึ่งมันเป็นอาการกึ่งหลับกึ่งตื่น แบบนี้ควรทำไงดีครับ หรือควรพบแพท เป็นแบบนี้มาประมาน3

ปัจจุบันอายุ 19 ค่ะ เรียนมหาลัย นอนไม่ค่อยเป็นเวลาจริง ๆ แต่เรามีอาการนี้มาตั้งแต่ประถมเลย มัธยมก็ยังเป็นอยู่ แต่ตอนนั้นแค่ไม่นอนหงาย หรือเปิดเพลงตอนนอน ก็ไม่มีอาการแล้วค่ะ แต่ตอนนี้อะไรก็เอาไม่อยู่เล

ตอนที่เรามีอาการผีอำหรือ Sleep Paralysis เนี่ย เราจะรู้สึกหายใจลำบาก แต่ในทางกายภาพ เคยมีการทดลองรึยังครับว่า ขณะที่เกิดอาการนี้ขึ้น ผู้ที่เกิดอาการมีการหายใจผิดปกติไปเหมือนที่รู้สึกหรือไม่

เห็นมีหลายกระทู้เรื่องผีอำ ผมเองก็เคยโดน เลยอยากรู้ว่าเรื่องนี้อธิบายเป็นวิทยาศาสตร์ได้ไหม ก็พยายามหาข้อมูลออกมาได้ตามนี้ อาการ ผีอำ อธิบายได้ทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นภาวะที่เรียกว่า "Sleep Paralysi

ใครมีประสบการณ์เคยโดนผีอำน่าจะเข้าใจกันดี ทางวิทยาศาสตร์เรียก sleep paralysis คือสมองตื่นแต่ร่างกายยังไม่ตื่น ผมสงสัยว่า ทำไมภาพมันเหมือนกันทั่วโลก ทุกยุค ทุกสมัย ถ้าเป็นอาการกลัว ร่างกายยังไม่ตื่น