sleep paralysis (ผีอำ) บ่อยมากแก้ยังไงคะ

ปกติเราเป็นคนที่ผีอำไม่ค่อยบ่อย  และทุกๆครั้งที่มีอาการผีอำ เราก็จะหาวิธีตื่นขึ้นมาให้ได้ในครั้งถัดไป แต่เราได้แบ่งปันวิธีและพูดคุยกับคนในครอบครัว (ซึ่งคนในบ้านหลายๆคน มีอาการผีอำค่อนข้างบ่อย และ

ผีอำ หรืออาการ Sleep Paralysis เป็นอาการในช่วง กึ่งหลับกึ่งตื่น ร่างกายหลับ จิตตื่น รู้สึกขยับตัวไม่ได้เหมือนคนเป็นอัมพาต และมักจะมีการสร้างภาพหลอน ตามความเชื่อลึกๆ ของจิตใต้สำนึก (แต่ละชนชาติ ศาสนา ห

จากภาวะ Sleep paralysis อาจจะทำให้คนที่อยู่ในภาวะนี้รู้สึกหายใจไม่ออก สงสัยครับว่ามันจะสามารถทำให้เสียชีวิตได้หรือไม่ หรือกลไกของร่างกายจะป้องกันให้ไม่มีทางที่จะเสียชีวิต ปล. แค่อาการขยับไม่ได้ หายใจ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสามารถแปลได้ว่า ปีศาจที่เจอตอนผีอำ หรือมีคำที่ดีกว่านี้ไหมครับ

มีใครมีวิธีเเก้อาการ sleep paralysis บ้างมั้ยคะ คือเราเป็นค่อนข้างบ่อยเลย จนบางที่เรากลัวว่าจะเกิดผลเสียกับตัวเอง หรือจะเกิดภาวะไหลตายมั้ยคะ

ผมเห็นกระทู้เรื่องผีอำหลายอัน เช่น http://pantip.com/topic/32705832 และ http://pantip.com/topic/32705374 มีหลายทฤษฏีที่อธิบาย แต่ที่ผมเจอมาเองและแก้ได้ ผมเชื่อในทฤษฏีของ sleep apnea (การหยุดหายใจขณะน

เห็นมีหลายกระทู้เรื่องผีอำ ผมเองก็เคยโดน เลยอยากรู้ว่าเรื่องนี้อธิบายเป็นวิทยาศาสตร์ได้ไหม ก็พยายามหาข้อมูลออกมาได้ตามนี้ อาการ ผีอำ อธิบายได้ทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นภาวะที่เรียกว่า "Sleep Paralysi