ตามหัวข้อเลยค่ะ เเพนิคนิดหน่อย ไปค่อนมากเหมือนกัน
เมื่อใกล้เช้าของเมื่อวาน ช่วงตี 2-3 นอนดูซีรีส์อยู่ก็รู้สึกคอเเห้งเเปลกๆขึ้นมา กลืนน้ำลายไม่เจ็บ มันเคืองๆคอมากกว่า ไอเเล้วรู้สึกเหมือนสำลักพริก ทำนองนั้นค่ะ พึ่งเป็นเมื่อวานคืน ตามเวลาที่เล่าไปสดๆร้อนๆเลย
การปฏิบัติตัว อย่างที่บอกค่ะอยู่เเต่บ้าน ตั้งเเต่เริ่มมีมาตราการ
ก็ไม่เคยออกไปไหน อยู่บ้าน นอนเกือบเช้า อย่างมากเช้านิดๆ หกโมงเจ็ดโมงหน่อยๆ ติดซีรีส์ ยอมรับว่าพักผ่อนน้อยค่ะ กำลังกายออกเกือบทุกวัน เเละเราก็ค่อนข้างอ้วน หนักประมาณเลขเเปดเลย คนในบ้านมีคุณตา อาชีพขายหวย พบปะผู้คนทุกๆวัน พวกหวยฮานอย เเต่ทุกคนที่มาหาเเก มาซื้อเลขเขาใส่เเมสกันเกือบหมดค่ะ เเล้วก็เว้นระยะห่างกันพอสมควร จัดเเจงเก้าอี้ให้เเขกหนัก
ส่วนเเม่ก็ทำงานอยู่กับพวกเทคนิคการเเพทย์ เเม่ไปโรงพยาบาล ส่งเลือด ส่งเเลปให้เจ้านายบ้าง เเม่ใส่เเมสที่ละสองชั้น เเมสผ้า เเต่งกายรัดกุมตลอด เเล้วก็ล้างมือด้วยเจลตลอด
เราไม่ใกล้เเม่โดยไม่จำเป็นค่ะ ไม่ใกล้เลยจะดีกว่า นอกเสียจากซ้อนมอไซค์ออกไปซื้อไปหาของกินด้วยกัน เเต่ต่างคนก็ต่างใส่เเมสตลอดนะคะ อยู่บ้านเวลานั่งพูดกัน ก็นั่งโดยมีโต๊ะกับข้าว ที่ไม่มีกับข้าวอะไรวางอยู่คั่นกลาง จะไอจะจามปกติก็ปิดจมูกกัน
เราล้างมือบ่อยจนเหมือนย้ำคิดย้ำทำไปเเล้ว ถามว่ากลัวไหม กลัวค่ะ เเต่สาเหตุที่เกิด มันก็เนื่องจากกินข้าวไม่ตรงเวลา พักผ่อนเวลาคนปกติไม่พักกันด้วย เราไม่ได้นอนเเต่วัน กินอาหาร เช้า กลางวัน เย็น ตรงเวลาเข็มนาฬิกาน่ะค่ะ ลุงเขยอีกคนที่ทำงานอยู่สาธารณะสุข เเต่เวลาเเกมาบ้าน เเกก็ปิดเเมสตลอดนะคะ คือคนบ้านเรายังปกติดีทุกคนค่ะ
คุณตาที่บอกว่าพบปะผู้คนทุกวัน เวลาไปไหนมาไหนเเกก็ใส่เเมสออกไปตลอดนะคะ อายุเเกก็ 74 ปีเเล้วค่ะ สูงวัยเเล้ว
เเกก็กินอิ่มนอนหลับได้เป็นปกติดีนะคะ ตั้งเเต่เริ่มมีมาตราการ
คือเราเเพนิคไปเอง มีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหมคะ เมื่อวานยังปกติ ตกใกล้เช้ามาอยู่ๆก็เป็น
อ่อ...เรายอมรับว่าเราชอบทำอะไรเเปลกๆด้วยค่ะ คือถ้าเเบบเเม้กระทั่งอยู่ในบ้าน หากใกล้ฝุ่นเเป้ง ก้มลงไปต่ำๆหยิบอะไร เเล้วรู้สึกเหมือนมีอะไรเข้าคอ เข้าจมูก เราชอบไปล้วงคอ กดคอให้อ๊อกออกมา โดยใช้น้ำกลั้วคอหลังจากนั้นค่ะ ตอนนี้พัฒนามาเป็นเเปรงสีฟัน ใช้ด้านที่ใช้เเปรงล้วงคอเเทนนะคะ เวลานอน ออกกำลัง ยังหายใจสะดวกดีค่ะ ปกติทุกอย่าง อาการปวดเมื่อยหลังเรื้อรัง ปวดตึงท้ายทอยหลังศีรษะ เป็นมานานเเล้ว เวลาเมื่อยเนท้อเมื่อยตัวก็เมื่อยจากตรงนี้เเหละค่ะ อ่านกระทู้เก่าๆเราดูได้
ใครมีอาการเเพนิค หรืออะไรยังไง เข้ามาชี้เเนะให้คำเเนะนำเราหน่อยค่ะ อาการทั้งหมดคือมีเเค่เคืองๆคอค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ เขียนวนไปวนมาขออภัยค่ะ
(อยู่เเต่บ้านมีสิทธิ์เป็นไหม) โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่
เมื่อใกล้เช้าของเมื่อวาน ช่วงตี 2-3 นอนดูซีรีส์อยู่ก็รู้สึกคอเเห้งเเปลกๆขึ้นมา กลืนน้ำลายไม่เจ็บ มันเคืองๆคอมากกว่า ไอเเล้วรู้สึกเหมือนสำลักพริก ทำนองนั้นค่ะ พึ่งเป็นเมื่อวานคืน ตามเวลาที่เล่าไปสดๆร้อนๆเลย
การปฏิบัติตัว อย่างที่บอกค่ะอยู่เเต่บ้าน ตั้งเเต่เริ่มมีมาตราการ
ก็ไม่เคยออกไปไหน อยู่บ้าน นอนเกือบเช้า อย่างมากเช้านิดๆ หกโมงเจ็ดโมงหน่อยๆ ติดซีรีส์ ยอมรับว่าพักผ่อนน้อยค่ะ กำลังกายออกเกือบทุกวัน เเละเราก็ค่อนข้างอ้วน หนักประมาณเลขเเปดเลย คนในบ้านมีคุณตา อาชีพขายหวย พบปะผู้คนทุกๆวัน พวกหวยฮานอย เเต่ทุกคนที่มาหาเเก มาซื้อเลขเขาใส่เเมสกันเกือบหมดค่ะ เเล้วก็เว้นระยะห่างกันพอสมควร จัดเเจงเก้าอี้ให้เเขกหนัก
ส่วนเเม่ก็ทำงานอยู่กับพวกเทคนิคการเเพทย์ เเม่ไปโรงพยาบาล ส่งเลือด ส่งเเลปให้เจ้านายบ้าง เเม่ใส่เเมสที่ละสองชั้น เเมสผ้า เเต่งกายรัดกุมตลอด เเล้วก็ล้างมือด้วยเจลตลอด
เราไม่ใกล้เเม่โดยไม่จำเป็นค่ะ ไม่ใกล้เลยจะดีกว่า นอกเสียจากซ้อนมอไซค์ออกไปซื้อไปหาของกินด้วยกัน เเต่ต่างคนก็ต่างใส่เเมสตลอดนะคะ อยู่บ้านเวลานั่งพูดกัน ก็นั่งโดยมีโต๊ะกับข้าว ที่ไม่มีกับข้าวอะไรวางอยู่คั่นกลาง จะไอจะจามปกติก็ปิดจมูกกัน
เราล้างมือบ่อยจนเหมือนย้ำคิดย้ำทำไปเเล้ว ถามว่ากลัวไหม กลัวค่ะ เเต่สาเหตุที่เกิด มันก็เนื่องจากกินข้าวไม่ตรงเวลา พักผ่อนเวลาคนปกติไม่พักกันด้วย เราไม่ได้นอนเเต่วัน กินอาหาร เช้า กลางวัน เย็น ตรงเวลาเข็มนาฬิกาน่ะค่ะ ลุงเขยอีกคนที่ทำงานอยู่สาธารณะสุข เเต่เวลาเเกมาบ้าน เเกก็ปิดเเมสตลอดนะคะ คือคนบ้านเรายังปกติดีทุกคนค่ะ
คุณตาที่บอกว่าพบปะผู้คนทุกวัน เวลาไปไหนมาไหนเเกก็ใส่เเมสออกไปตลอดนะคะ อายุเเกก็ 74 ปีเเล้วค่ะ สูงวัยเเล้ว
เเกก็กินอิ่มนอนหลับได้เป็นปกติดีนะคะ ตั้งเเต่เริ่มมีมาตราการ
คือเราเเพนิคไปเอง มีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหมคะ เมื่อวานยังปกติ ตกใกล้เช้ามาอยู่ๆก็เป็น
อ่อ...เรายอมรับว่าเราชอบทำอะไรเเปลกๆด้วยค่ะ คือถ้าเเบบเเม้กระทั่งอยู่ในบ้าน หากใกล้ฝุ่นเเป้ง ก้มลงไปต่ำๆหยิบอะไร เเล้วรู้สึกเหมือนมีอะไรเข้าคอ เข้าจมูก เราชอบไปล้วงคอ กดคอให้อ๊อกออกมา โดยใช้น้ำกลั้วคอหลังจากนั้นค่ะ ตอนนี้พัฒนามาเป็นเเปรงสีฟัน ใช้ด้านที่ใช้เเปรงล้วงคอเเทนนะคะ เวลานอน ออกกำลัง ยังหายใจสะดวกดีค่ะ ปกติทุกอย่าง อาการปวดเมื่อยหลังเรื้อรัง ปวดตึงท้ายทอยหลังศีรษะ เป็นมานานเเล้ว เวลาเมื่อยเนท้อเมื่อยตัวก็เมื่อยจากตรงนี้เเหละค่ะ อ่านกระทู้เก่าๆเราดูได้
ใครมีอาการเเพนิค หรืออะไรยังไง เข้ามาชี้เเนะให้คำเเนะนำเราหน่อยค่ะ อาการทั้งหมดคือมีเเค่เคืองๆคอค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ เขียนวนไปวนมาขออภัยค่ะ