มีวิธีลืมตัวเองมั้ยคะ?

คือว่าเราเคยได้ยินมาว่ามีคนนึงลองพูดกับตัวเองหน้ากระจกว่า "เราเป็นใคร เราคือใคร" ทุกๆวันเป็นเวลา1เดือน แล้วผลออกมาคือจำตัวเองไม่ได้ไม่รู้ว่าตัวเองคือใคร
คืออยากถามว่าวิธีแบบนี้มันมีจริงๆรึป่าว คือเราอยากรู้น่ะค่ะ ว่า ถ้าเราลืมตัวเองจริงๆจะเป็นยังไงบ้าง
(ใจนึงก็อยากลอง ใจนึงก็กลัว)