อายุ14ย่าง15 สูง176น้ำหนัก70นี่สมส่วนไหมครับละถ้าจะให้สูงขึ้นหรือตัวใหญ่ขึ้นเรื่อยๆต้องทำไงครับ

การออกำลังกาย

ส่วนใหญ่ จะเป็นวัดที่อยู่ในบริเวณภาคกลาง กรุงเทพฯ นทนบุรี นครปฐม (สีกาเก็น) ที่มีข่าวทิดแย้มใช้เงิน 15 ล้าน ซื้อตำแหน่งเจ้าคณะภาค 14 ถ้าข่าวนี้เป็นความจริง ใครที่ได้ประโยชน์ ใครที่มีอำนาจดลบันดาลให้อ

ตอนนี้ผมอายุ14ย่าง15เเล้วครับเล่นบอลโรงเรียนบอลตำบลบอลหมู่บ้านผมเล่นกับผู้ใหญ่มา2ปีเเล้วครับเพราะมีลักษณะตัวค่อนข้างใหญ่สูง176 Cm ถ้าผมอยากเป็นนักบอลอาชีพต้องเดินสายไหนยังไงต่อครับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ปัจจุบัน อายุ 14 ย่าง 15 ปี ส่วนสูง 165ซม. น้ำหนัก 41 อยากมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นประมาณ 8-9 กิโลต้องทำอย่างไรบ้างครับ ใครมีทริคดีๆแนะนำด้วยนะครับ ขอบคุณครับ

ช่วงนึงจะเห็นบ่อยมากกับคำนี้ จำได้ว่าแมชต์นั้นดู รอบแรกอยุธยาแพ้โคราชไป 3-1 ไปทุบโคราชคืนรอบชิง 3-0 ตามสถิติ ง็อกฮัว Best Block Best Spike เล็ก Top Score และ โสได้ MVP ไป แล้วระบบทีม ATCC ตอนนั้นค

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ คือผมอายุ14ย่าง15 สูง181 หนัก76 เอว36 ผมอยากจะน้ำหนักสัก 69-70 ครับ ผมจะออกไปวิ่งทุกเช้าเวลา1ชม และตอนเย็นมากระโดดเชือกครับแต่ผมกินอาหารวันละ 1500-1800แคล ควรจะลด

รถมอไซ Yamaha r15 v3 ส่วนตัวผมน้ำหนัก90 ตัวสูง มีแฟนซ้อนเป็นบางครั้ง แฟนหนัก70 เสตอหน้าที่ผมควรใช้ ต้องเป็น14ฟัน หรือ15ฟันครับ

คือตอนนี้ผมน้ำหนัก50โลแต่อยากเพิ่มให้หนัก80โดยการกินแล้วออกกำลังกายอยากจะรู้ว่าตัวจะดูอ้วนไหมครับ80โลแบบออกกำลังกายรูปร่างจะดูกล้ามปูไหมครับสงสัยมากก