ใครเคยทาน B-mix ของ DHC บ้างมั้ยคะ รีวิวให้หน่อยนะคะ

เราอ่านตามรีวิวส่วนมากจะให้ทานเช้า 1 เม็ด เย็นอีก 1 เม็ด ถ้าเช้าเราทาน 2 เม็ดเลยได้หรือเปล่าคะ จะให้ผลเหมือนกันมั้ย เพราะเช้าเราทานวิตามินซีหลังอาหารอยู่แล้ว จะได้ทานทีเดียว เพราะช่วงเย็นเรากลัวลืมทาน

สอบถามคนที่เคยทานวิตามินบีมิกซ์ว่าทานแล้วได้ผล อย่างไรบ้าง อยากทราบวิธีทานด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า ^^

ขอรีวิวหน่อยค่ะ พอดีพึ่งซื้อมายังไม่ค่อยกล้าทานเท่าไหร่ เห็นบางคนทานเเล้วสิวขึ้นเลยกลัวค่ะ (ปล.เราไม่มีสิวนะคะ นอกจากเป็น ปจด) อยากทราบว่า -เห็นผลอะไรบ้าง -มีสิวขึ้นหนักกว่าเดิมมั้ย หรืออื่นๆสามารถบอก

ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา ผม มีรอย สิว ตรงกราม ทั้งสองฝั่งเเต่ เเบบรอยเเบบ รอยจางๆเเล้วครับ เเละที่บ้าน น้องชาย เเนะนำ เป็นอาหารเสริม ที่ Astaxanthin Algamo เเละ เป็น grape seed swisse เเนะนำมา เพราะ น้อ

คือเราทานทั้งB C E ค่ะ แล้วสิวอักเสบขึ้นเยอะมาก เราจะรู้ได้ยังไงอ่ะคะว่าเกิดจากตัวไหน เห็นมีคนแพ้ B กับ C จำนวนนึงเลย ขอบคุณล่วงหน้าค่ะที่มาตอบ

ปกติทานของ Nat B mega we care มีปริมาณบีสูงสุด แต่พอดีเงินหมด เลยจะรอเงินเดือนออกก่อน อยากจะถามว่า... ถ้ากินของ handyherb energy ซองเหลือง ที่ขายในเซเว่น จะทดแทนได้ไหมครับ

vitamin C กับ vitamin B-mix ทานคู่กันได้มั้ยคะ เช้า-เย็น