จะจัดการกับตัวเองไม่ให้คิดมากกับเรื่องแฟนเก่าของแฟนเรายังไงดี

สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะปรึกษาค่ะ ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนขอเล่าเลยนะคะ
คือวันที่7ที่ผ่านมาเป็นวันหมั้นของเรากับแฟนค่ะ ก็ตั้งแต่คบกันมาก็ไม่เคยเช็คโทรศัพท์เลยนะคะ
พอหมั้นเสร็จ  วันที่8เราก็ย้ายไปอยู่หอกับเขา ก็มีความสุขดีค่ะไม่มีการระแวงอะไร 
จนกระทั่งวันที่ 14 มันมีอะไรไม่รู้มาดลใจให้เราค้นโทรศัพท์ เราเลยค้นตอนที่เขาหลับค่ะ
เราเข้าไลน์เขาเลื่อนไปเรื่อยๆก็เห็นเเชทแฟนเก่าเขาค่ะ เขาโทรหากันในระหว่างที่เราคุยกันอยู่
ละเขาก็คุยกันจนถึงวันที่4ที่ไม่กี่วันที่จะถึงงานหมั้น ละวันที่7 แฟนเก่าเขาก็โทรมาอีกค่ะ แต่เขาไม่ได้รับ
พอเราค้นไปเรื่อยๆก็คิดว่าพอดีกว่าเดี๋ยวจะเจ็บไปมากกว่านี้ เราก็ปิดโทรศัพท์ละก็นอนค่ะ
ตื่นเช้ามาเราก็ถามเขาว่าทำไมถึงยังคุยกับคนนั้น ทำไมถึงยังโทรหากัน เขาก็เงียบค่ะไม่ตอบ 
ละเขาก็ออกไปทำงานค่ะ เรื่องนี้มันทำให้เราร้องไห้มา3คืนติด ละเมื่อวานเป็นวันเกิดของแฟนเก่าเขาค่ะ
เราก็แอบคิดละว่ามันจะไปHBDกันไหม เราก็ดูสตอรี่เเฟนมันในเฟสค่ะละไปสะดุดเห็นอะไรบางอย่าง
(ที่มีเฟสแฟนเก่ามันเพราะเขาแอดมาค่ะ) ก็คือในไอจีมันจะสามารถลงสตอรี่ในเฟสได้ใช่ปะค่ะ
เราไปสะดุดเห็นชื่อคล้ายๆไอจีแฟนเราค่ะ มันมีตัวsขึ้นนำเหมือนกัน ตอนแรกก็คิดว่าไม่ใช่
เพราะคนนั้นมันระบายสีปิดชื่อไว้ แต่มันเหมือนให้เราเห็นตัวsและตัวtค่ะ ละเราก็เลยไปดูชื่อไอจีแฟนเรา
มันตรงเปะเลยค่ะ เราเคืองมาก ไม่รู้จะจัดการกับมันยังไงดี จะถามก็กลัวว่าแฟนเราจะหาว่าเรางี่เง่า ไร้สาระอีก
ช่วยทีค่ะขอแสบๆ อยากให้แฟนเก่าของมันเลิกตอแยสักที