หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือผมนอนดึกนะ ประมาณตี1 ผมตื่นประมาณ 11 โมง ผมอยากรู้ว่านอนดึกเเต่ เรานอนเพียงพอนี้ อันตรายมั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
แพทย์
โภชนาการ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คือว่าผมนอนตี 2 ครับ
คือสาเหตุเกิดจากการปิดเทอมทำให้ผมชอบดูหนังจนดึกเพราะไม่ค่อยได้ทำไรอ่ะครับ แต่ผมนอนตี2 และจะตื่นตอน 9-10โมง ทุกวันในช่วงปิดเทอม ร่างกายผมจะเป็นอะไรมั้ย?
สมาชิกหมายเลข 4445687
ผมนอนวันละ 5-6ชม แปลกมั้ยครับ
คือผมอายุ 18ปี ช่วงนี้ผมจะนอนประมาณ 4ทุ่ม+- ตื่น ตี3-4 มาพักใหญ่ๆแล้ว ผมยอนน้อยไปมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7417461
นอนตื่นมากลางดึก
มันมีวิธีแก้ไหมครับ ปกติผมเป็นคนนอนตอนดึก เล่นเกมจนถึงตี5-8 โมงแล้วก็นอน - จากนั่นผมก็ลองปรับเวลานอนมานอนตอน 4 ทุ่ม ผมตื่น ตี2-3 มา 4วันแล้วครับทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 6067857
นอน 12 ชั่วโมงทุกครั้งนี่ ปกติมั๊ยครับ?
มันมีผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมครับ และมีวิธีแก้ไขหรือเปล่า บางทีนอน 3ทุ่ม ก็ยังตื่น 11โมงถึงเที่ยงอยู่ดี ถ้าไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุก
สมาชิกหมายเลข 4987174
เราอยากทราบว่ามันเเทนกันได้ไหม
คือ มนุษย์เราควรพักผ่อน ประมาณ8ชม.ใช่ไหมครับ เเต่ผมไม่ชอบนอนกลางคืน ผมชอบนอนตี2-3 ตื่นประมาณ 9-10 โมงอยากทราบว่ามันเเทนกันได้ไหมครับ คือมันก็เฉลี่ยประมาณ 8ชม. เ
สมาชิกหมายเลข 5031837
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
เมนูหอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ
เมนู หอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันที่ตกค้างในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ (ยังไม่รวมเศษแป้ง เล็กๆ ) ตามขั้นตอนการทอดหอยทอด คือ ผมก็
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
โภชนาการ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือผมนอนดึกนะ ประมาณตี1 ผมตื่นประมาณ 11 โมง ผมอยากรู้ว่านอนดึกเเต่ เรานอนเพียงพอนี้ อันตรายมั้ยครับ?