คุณแม่มีอาการของโรคซึมเศร้าจากการอยู่บ้านมากเกินไปทำอย่างไรดีค่ะ

คือคุณแม่หนูอายุ48แล้วค่ะ เมื่อปีที่แล้วมีอาการวัยทองกำเริบมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนอยู่แล้วค่ะ หงุดหงิดมากขึ้นแล้วที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้อยู่ๆคุณแม่ก็ร้องไห้ออกมาเลยค่ะ ที่บ้านไม่ได้รับผลกระทบจากโควิดในด้านการเงินนะคะ แต่โดยปกติคุณแม่เป็น workaholicค่ะ แบบจะทำงานหนักมากๆถ้าไม่ทำจะอยู่ไม่สุขค่ะ แล้วพอช่วงโควิดมันทำให้งานที่ได้รับมอบหมายน้อยลง(เป็นข้าราชการค่ะ)ในความคิดหนูก็รู้สึกว่าก็ดีแล้วแม่จะได้พัก แต่พอไม่ได้ทำงานทำให้ยิ่งมีเวลาไปคิดเรื่องอื่นๆพอคิดก็วิตกแล้วก็กลายเป็นซึมๆไปเลยค่ะ อยากพาไปพบจิตแพทย์ของเรานะคะเพราะเราเป็นซึมเศร้าเมื่อปีที่แล้วแต่เพราะโควิทช่วงนี่เลยไม่สามารถพบคุณหมอได้ ทำได้แค่รับยามาทานค่ะ หนูทำอะไรไม่ถูกจริงๆคุณแม่ดูหงอยมากจริงเราเห็นแล้วเราเป็นห่วงนะคะแต่ไม่กล้าพูดหรือปลอบอะไรเพราะกลัวว่ามันจะเป็นคำต้องห้ามแล้วกลายเป็นยิ่งแย่ คือเราก็อยู่ในสถานะผู้ป่วยเหมือนกันแล้วก็มีกันอยู่แค่2คน คุณแม่เปรยๆค่ะว่าอยากไปเห็นภูเขา(หือแม่ค่ะเขาห้ามเดินทางข้ามจังหวัดTT) เราจะพาขับรถอ้อมจังหวัดแม่ก็บอกแม่ไม่ได้อยากดูความสวยงามแม่อยากเห็นสัจธรรม ขอถามหน่อยนะคะว่าเราจะสามารถพบสัจธรรมได้ที่ไหนในจังหวัดขอนแก่นที่ปลอดภัยจากโควิทและสามารถเดินทางไปกลับจากตัวเมืองไม่เกินกำหนดเคอร์ฟิว หรือมีความคิดเห็นใดๆเสนอมาได้เลยนะคะ