ถ้าทำ IF ในช่วงที่เรา fasting สามารถกินอาหารเสริมได้มั้ยคะ

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม ลดความอ้วน Intermittent Fasting (IF)

สนใจการทำ IF แต่มีข้อสงสัยว่าในช่วงที่เรา fasting สามารถกินอาหารเสริมได้มั้ยคะ เช่น โปรตีนแคปซูล (ซื้อมาก่อนหน้านี้เห็นว่าช่วยเรื่องสร้างกล้ามเนื้อ) ไม่แน่ใจว่าถ้ากินจะทำให้หยุดการ Fasting หรือเปล่า

สมาชิกหมายเลข 799167

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

{room_name}

ถ้าทำ IF ในช่วงที่เรา fasting สามารถกินอาหารเสริมได้มั้ยคะ