หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การออกกำลังกายของนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงไทย ช่วง COVID-19
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
นักกีฬา
นุศรา ต้อมคำ
วอลเลย์บอล
ปลื้มจิตร์ ถินขาว
สิ่งที่สำคัญของนักกีฬาในช่วง COVID-19 ที่พักหยุดยาวๆแบบนี้ ก็คือการมีวินัยในการออกกำลังเพื่อรักษาสภาพร่างกายของตนเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ
จะเห็นได้จากบรรดาเหล่านักกีฬาเหล่านี้ซึ่งเป็นตัวอย่างที่ดีมากๆในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น กิ๊ฟ หน่อง นา ซาร่า เดียร์ และอีกหลายๆคนที่ไม่ได้กล่าวถึง โดยนำเอาคลิปมาให้ดู สามารถไปตามดูเต็มๆได้ใน IG ของนักกีฬาได้เลย
ปล. นุศรา เซ็กซี่มากๆ
__________________________
_
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากให้ทีมงานไทยย้อนกลับไปศึกษา แมทซ์ WGP2017 THA vs BRA
https://youtu.be/hqwP6XzFhac ตัวเราติดตามวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยมามากว่า 10 ปี และนี้เป็นการเขียนกระทู้แรก เพื่อว่าข้อความนี้ จะส่งสารไปยังทีมงานวอลเลย์บอลหญิง
misteroum
Highlight - ทัดดาว นึกแจ้ง - ทุบหนักในลีกหญี่ปุ่นอย่างต่อเนื่อง
เห็นพัฒนาการของแนน-ทัดดาว นึกแจ้ง ในลีกญี่ปุ่นแล้ว บอกได้คำเดียวว่าสุดยอดมากๆ ซึ่งแรงอย่างต่อเนื่อง เอาอะไรมาฉุดก็ไม่อยู่แล้วนาทีนี้ ต้องมีการต่อสัญญาแน่ๆในปีหน
สมาชิกหมายเลข 5787094
รีวิวความประทับใจ! ความน่ารักของนักกีฬา พร้อมสัมภาษณ์ รัศมีแข-ออมสินนักวอลเลย์บอลไทยลีก #FANGREETMEETPOPPLAYERS
Hard sell ! อันดับแรก ฝากพี่ๆคลิกอ่านในลิงก์ให้หนูหน่อย แง่มๆ https://intrend.trueid.net/post/340779 https://intrend.trueid.net/post/340779 เมื่อวันเสาร์ที่ 14
สมาชิกหมายเลข 3122858
มุมนี้ก็มีนะ! ครีม บุศนันทน์ นักแบดมินตันสาวทีมชาติไทยกับวันพักผ่อน
ไม่บ่อยครั้งที่เราจะได้เห็นมุุมนอกสนามแข่งขันแบบนี้สำหรับ "ครีม" บุศนันทน์ อึ๊งบำรุงพันธุ์ นักแบดมินตันสาวชาวไทย มือวางอันดับ 11 ของโลก กับภาพวันพักผ่
สมาชิกหมายเลข 853611
พรพรรณบาดเจ็บที่นิ้วมือ หมอบอกต้องพักอย่างน้อย 2-3 เดือน โอกาสพิสูจน์ฝีมือของมือเซตคนใหม่ได้มาถึงแล้ว
ข่าวการบาดเจ็บที่นิ้วมือของพรพรรณล่าสุด หมอแจ้งว่าพรพรรณต้องพักรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้วมืออย่างน้อย 2-3 เดือน ค่อนข้างแน่นอนว่าพรพรรณไม่สามารถร่วมซ้อมกับเพื่อนแ
heliconia
เชียร์สด🔥 S V League 2025-26 12.05 Victorina Himeji - NEC Red Rockets , 16.05 Queenseis Kariya - Saitama Ageo Medics
น้องบิ๋ม
ตารางแข่งS V League 2025-26 Week21 | แมวเกียมข่วนไดโนเสาร์ สาวปราสาทเกียมดับพลังงานจรวด
20 March 2026 12.05 Osaka Marvelous - Denso Airybees 21 March 2026 12.05 Osaka Marvelous - Denso Airybees 12.05 Aranmare Yamagata - PFU Blue Cats Kahoku Ishikaw
สมาชิกหมายเลข 8870109
บุ๋มบิ๋ม บีม วุ้น
เมื่อวานคุยกับเพื่อนหลังไมค์คนนึงในบอร์ด เกี่ยวกับน้องๆ สามคนนี้ ส่วนตัวผม อยากให้โค้ชอ๊อดและทีมงานเอาไปปั้นต่ออย่างเป็นจริงเป็นจัง เพื่อเสริมทีมชาติชุดใหญ่ต่อไ
สมาชิกหมายเลข 1328311
เชียร์สด🔥| QF CEV CHALPION LEAGUE | 21.00 Fenerbahce VS Scandicci | 00.00 Milano VS Vakifbank
ROUND 2 Final พี่จะอยู่หรือจะไป จะอยู่หรือจะไป ชมผ่าน CEV และมิติคู่ขนานต่างๆ
สมาชิกหมายเลข 6568459
🔥โปรแกรม “ตบสาวไทย” VNL 2026 มาแล้ว! เช็กวันแข่งครบทุกแมตช์&ช่องทางดูสด (ห้ามพลาด!)
ภาพจาก : กรุงเทพธุรกิจ แฟนวอลเลย์บอลไทยเตรียมตัวให้พร้อมครับ! 🇹🇭 เพราะศึกใหญ่ระดับโลก VNL 2026 (Volleyball Nations League) ประกาศโปรแกรมอย่างเป็นทางการออกมาแล
นักสังเกตชีวิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
นักกีฬา
นุศรา ต้อมคำ
วอลเลย์บอล
ปลื้มจิตร์ ถินขาว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การออกกำลังกายของนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงไทย ช่วง COVID-19
จะเห็นได้จากบรรดาเหล่านักกีฬาเหล่านี้ซึ่งเป็นตัวอย่างที่ดีมากๆในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น กิ๊ฟ หน่อง นา ซาร่า เดียร์ และอีกหลายๆคนที่ไม่ได้กล่าวถึง โดยนำเอาคลิปมาให้ดู สามารถไปตามดูเต็มๆได้ใน IG ของนักกีฬาได้เลย
ปล. นุศรา เซ็กซี่มากๆ
__________________________
_