เป็นโรคซึมเศร้าแล้วแม่พึ่งเสียไปควรรับมือกับความเสียใจยังไงดีคะเ

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

สวัสดีค่ะ อายุ 22 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้ามาประมาณ 7 ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่มั่นใจ จนมาเริ่มปีนี้ ที่เรื่องแย่ๆเข้ามาเยอะมากไป ทั้งปัญหาที่ทำงาน ครอบครัว คนรอบข้าง

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นซึมเศร้าเรื้อรังมา2-3 ปีแล้วครับตอนนี้หยุดยาไปแล้ว หยุดเอง ซึ่งพอหยุดยาชีวิตก็ผ่านไป จนกลับมารู้สึกไม่มีเป้าหมายในการมีชีวิตต่อ ครอบครัวก็แย่ ทั้งด่าทั้งว่า ด่าภาระบ้าง ตัวถ่วงบ

คือหนูย้ายจากโรงเรียนใหญ่มาโรงเรียนขนาดเล็ก เพราะป่วยเป็นซึมเศร้า แล้วก็ได้ไปพบจิตแพทย์เรียบร้อยแล้ว ตั้งแต่หนูย้ายมา หนูรู้สึกโอเคขึ้น เพราะ โรงเรียนไม่ค่อยเข้มงวดเท่าไหร่ แต่สังคมในโรงเรียนค่อนข้างท

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากไปหาหมอ อยากรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าไหม ต้องติดต่อทางไหนครับ เช่นไปโรงพยาลแล้ว ติดต่อยังไงไปยังไง ผมไม่ค่อยกล้าและไม่รู้ เพราะต้องไปคนเดียว ผมไม่กล้าบอกเรื่องนี้กับใครครับ

แถม น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเกือบ30โลอีกตั้้งหาก ตอนนี้เลี้ยงแมวแล้วก็สุขภาพจิตดีขึ้น คอยมีแฟนให้กำลังใจอยู่เรื่อย(แต่บางครั้งก็ตรงกันข้ามประสาท แ ดก หนักกว่าเดิม555) พอขาดยา โคตรทรมาน หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่า

เรามีเรื่องสอบถามหน่อยค่ะ คือเราเป็นโรคไทรอยด์ฮาชิโมโต้ แต่หลังจากปีใหม่มานี่เราไม่ได้ไปตามนัดหมอเลย เริ่มขาดยา แล้วระยะหลังมานี่เราเริ่มเบื่อโลกมากขึ้น ปกติเราเป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เรา

พี่ๆคะ คือหนู มีอาการ ชอบตื่นกลางดึก เป็นเวลาเดิมซ้ำบ่อยๆ บางทีก็ไม่เวลาเดิม แล้วก็มีอาการแพนิคตกใจง่ายใจเต้นเร็ว อาการตื่นกลางดึก ตื่นก่อนวลานาฬิกาปลุก เป็นมาสักพักแล้วค่ะ น่าจะ2-3ปีแล้ว หนูตอนนี้ม.4

พอดีว่ามีสิทธิ์การรักษาที่นี้แล้วิยากไปพบจิตแพทย์ ที่นี่มีมั้ยคะ